1 核桃水 材料：核桃。

做法：

1.取一个核桃仁，加四碗水用小火熬。

2.熬到大约只有一碗半水的时候，就可以了，里面的核桃仁味道已经很怪了，可以把他扔掉，当然也还是可以吃的。

2 牛奶酪梨汁 材料：牛奶、酪梨、蜂蜜。

做法：

1.先把酪梨削皮，挖出里面的籽，切成小块，放入果汁机中。

2.然后再倒入牛奶和蜂蜜，用果汁机打匀即可饮用。

3 针灸丰胸 针灸是一种很好的中医丰胸方法，建立在胸部健康的基础之上，通过刺激人体穴位达到促进胸部发育的效果，是让人很放心的一种丰胸方法，当然了，做针灸一定要去正规的中医院做，我们非专业的掌握不好穴位，自己来扎针的话很容易弄巧成拙，所以一定不要自己针灸!

4 蔬果豆浆 材料：豆浆2杯，胡萝卜1根，苹果半个。

做法：

1.将苹果洗净去核，切小块。

2.胡萝卜同样要洗净，削皮，切块。

3.然后把块状的苹果、胡萝卜放入榨汁机中加入豆浆榨汁，汁成立即饮用。

催眠丰胸:告诉自己我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔；心理学家强调乳房直接保留着女人心理成长的痕迹，在很多情况下乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示；这种暗示远比我们想象的更加密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响；强化天然:沐浴后给全身涂上滋润露，用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉；用手由下往上、由外往内将乳房往上提升；再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右；沐浴水疗按摩:沐浴时利用花洒将温水或冷水交替着由下往上冲洗，刺激胸部，洗完后趁着身体微热时擦上滋润露按摩胸部；夹书丰胸:在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日可以多次练习，书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。

丰胸应该是女人永不停歇的事情，不仅让你身材凹凸有致，还能让你提升女人味。今天小编为大家献上12个丰胸小秘方，D、E、F罩杯统统不再是问题。

1:红枣桂圆汤丰胸法

材料:红枣50克，桂圆50克.

做法:同时放入锅里，加5碗水，煮一个小时，早晚各一碗.

2:鸡爪丰胸法

材料:鸡脚15只，红枣10颗，青笋1根，调味料适量.

做法:将以上材料切块，加水入锅煮熟即可.

3:鸡精丰胸法

材料:鸡精1袋.

做法:早 鸡精10克+热牛奶500ml. 午 鸡精5克+水250ml. 晚 鸡精5克+牛奶250ml.

4:姜汁撞奶丰胸

材料:鲜奶，鲜姜汁，糖，可可粉.比例鲜奶70%鲜姜汁20%糖10%.

做法:很复杂如果有需要的我在说，建议去餐厅喝.

5:白木耳拌榴莲丰胸法

材料:白木耳3两，榴莲250克.

做法:把白木耳粉和榴莲放入碗中，般均即可.

用法:一日1-2次，坚持4周.

6:月见草种子+维他命E丰胸法

材料:月见草种子6颗，维他命E6颗.

吃法:早上起床空腹吃(早餐前半小时)

7:中药丰胸法

材料:人参10克，白术12克，陈皮10克，桂心5克，黄氏30克，远志10克，甘草3克，当归10克，guilin30克(打不出来)白芍12克，熟地黄15克，五味子6克，大枣2枚，生姜3片.

做法:建议去中药店直接交给他们熬.

8:葡萄木瓜沙拉丰胸法

材料:木瓜半个，葡萄半斤，沙拉酱，生菜几片

做法:将木瓜切成长块，葡萄去皮，拌入沙拉酱和生菜，可以适当加入些番茄酱，当水果吃.

9:清酒丰胸法

材料:日本清酒3/4杯，新鲜生鸡蛋一个，红糖一大匙

做法:将生鸡蛋磕入碗中，与红糖拌均，将清酒放入水里烫几分钟，注意不可沸腾，一边将清酒往鸡蛋里倒一边拌均匀即可.

10:酸奶+炼乳丰胸法

材料:酸奶，炼乳

做法:煤田餐前用150毫升酸奶，搭配两匙炼乳，拌均即可食用.

11:鲜奶炖蛋白

材料:鲜奶1盒，蛋白1只(鸡蛋)

做法:隔水炖1小时