您好，根据您所描述的情况，蛋白质对于丰胸是有一定的效果的。摄取足够的蛋白质可以促进乳房的正常发育生长。不过效果也是因人而异的。可以促进乳房生长的食物主要有核桃，木瓜，蜂蜜，葛根，猪脚等等富含胶原蛋白的食物也是可以促进乳房生长的，记得同时要配合正确的胸部按摩手法。回答可以帮助到您。

你好，蛋白质可丰胸的在平日的饮食中多摄取蛋白质，可以促进乳房的正常发育。特别是在青春期时，必须摄入足够量的营养物质，才能保证乳房发育得完全并且漂亮。另外蛋白质还可以促进肌肤新陈代谢，保持弹性，抗老化等功能。

建议多吃豆类食品：豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用，zd磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物；蛋类、牛奶等，含有维生素B群，能助于激素的合成。还有就是生长于泰国北部山区的野内生葛根，它含有丰富的具有类似女性雌激素作用的、能有效调节内分泌的高活性容异黄酮，其活性为大豆异黄酮的一千倍以上，模拟和干扰雌激素的生理生化作用更为显著。

你好，向你描述的这种情况，青春期多吃蛋白质的食物是可以丰胸的，同时建议要多食木瓜酸奶等食物。还需要注意减少肥腻油炸食物的摄入，多食出杂粮，同时适当的热敷，多做胸部按摩，有助于改善症状，有助于丰胸的。