你好！可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物，例如：鸡爪，猪蹄等，多注意饮食方面的调节，并且经常做胸部运动，一般考虑，木瓜，香蕉，樱桃常吃都具有丰胸的作用。应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。

吃水果是不能够达到丰胸的目的，女性在哺乳期时会出现胸部二次发育乳房会增大，这是由于雌性激素造成，普通女性想要达到丰胸的目的，只能选择去进行隆胸手术，饮食目前很难达到丰胸的目的。市面上有很多种按摩丰胸的方法，实际上是不可靠的，错误的按摩手法可能会导致乳腺增生的情况，女性在怀孕后会短暂出现胸部增大，多吃豆制品或者蛋白质含量较高的食物，可以有效的帮助女性分泌雌性激素。对于女性的身体有着很大好处，可以轻微起到丰胸的作用，并且还能够帮助女性预防乳腺疾病，以及妇科疾病的发生。

你好，在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。自己能够适应的厚度为比较好。丰胸按摩一般是采用一些效果显著的丰胸乳液或者是乳霜之类的东西，如卡斯琳，涂抹精华油在胸上，然后开始丰胸按摩。精华油有利于胸部对营养成分的充分吸收

胸部是女性展现自己魅力比较好的一个部位，女性拥有丰满胸部不仅可以吸引到异性，而且还会让很多女性也感到十分的羡慕，不仅可以提高自己的魅力，还能提升自己形象颜值，那么吃什么水果能丰胸呢?

樱桃丰胸：樱桃也是一种极好的丰胸美胸水果，含铁量丰富，因此具有促进血红蛋白再生的功能，可以防治缺铁性贫血，另外，樱桃还能使皮肤红润嫩白，消除黑斑。但十分要注意的是樱桃不能多吃，这是因为樱桃含铁量比较多，再加上含有一定量的氰甙，所以如果食用过多就会引起铁中毒或氢氧化物中毒。另外自体脂肪手术对丰胸也有很好的效果。

自体脂肪术前准备：女性要避开月经期，全面体检化验，无严重内科疾病及局部感染，隆胸手术术前一个月应停止服用避孕药、雌激素、阿司匹林等药物。

自体脂肪术后护理：隆胸手术后胸部通常会有疼痛及瘀肿的情形，其程度因人而异，视乎手术的方法，性质及个人的体质而定。疼痛一般会维持约二至三天，可依医生的指示按时服药控制。瘀肿则会约在一至两星期内消退，休息二至三天后，日常活动普遍可在手术日的二至三天后恢复。手术后的第五至七天后便可如常上班工作。