丰乳食物疗法总体来讲效果并不理想，特别是已经发育成熟的女性，不然就不会有很多人进行假体隆乳或者自体脂肪隆乳了，如果要几周见效，假体隆乳或者自体脂肪隆乳是一个选择，如果确定要吃食物来丰乳，可以尝试以下的一些食物

指导意见：

酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋汤中，加入点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。也是天然的荷尔蒙，营养完全的蛋也是热量来源。

木瓜牛奶：木瓜和牛奶都有助于胸部发育，两种一起吃丰胸效果更加倍。另外，木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为比较好丰胸食品。

维他命A：如花椰菜、甘蓝、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。

维他命B：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。

富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。

食补药膳：在发育期如气血不足，可服中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以吃当归炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。 蒲公英。

病情分析：你好，丰胸的方法是非常多的，但是都有副作用的

指导意见：我建议你比较好饮食方面进行食疗，多吃些木瓜

你好，运动丰胸是可以不用花钱的。运动丰胸的原理是乳房衣着在胸大肌上面，胸大肌练的好，那么胸部就会挺拔，不会下垂。平时可以做一做扩胸运动，振臂的时候尽可能的扩大。还可以做一些俯卧撑，俯卧撑给予胸部的刺激时比较大的，家中有哑铃的，可以使用哑铃锻炼，平举。注意锻炼为辅，身体承受为主。

酒酿蛋：酒酿添加煮好的蛋中，添加一点儿糖，经期来前早中晚吃一杯，听说美容养颜又丰胸美乳。木瓜牛奶：番木瓜、牛乳都有利于於女孩胸部发育，番木瓜加牛乳，丰胸功效更为倍。另一个，青木瓜、地瓜叶和各种各样莴苣，也全是实际效果非常好的丰胸美乳蔬菜水果。種子、干果食材：含大豆卵磷脂的大豆、花生仁等，含丰富多彩蛋白的甜杏仁、核桃仁、白芝麻，全是优良丰胸食物。更何况植物的种子的衣膜一部分有推动性激素生长发育的功效。另一个，苞米更被营养学家毫无疑问为比较好丰胸食品。