您好：目前丰胸手术受欢饮的是假体丰胸和自体脂肪丰胸，你所见的那些丰胸失败的是因为去那些不正规的医院而导致的，建议你去正规的医院做隆胸手术。

想要快速的丰胸离不开丰富的营养供给、运动和按摩，下面为您详细的介绍一下快速丰胸的方法。

合理营养的饮食

吃的问题通常也是我们这些爱美女性平时特别在意的，一般情况是我们都在克制自己，为了保持苗条的身材而刻意减小自己的食量。但是胸部的增长也是离不开丰富的营养的，怎样可以即补充营养又不变胖呢。科学表明女性在月经期的时候糖耐量是超过平时的三倍，这时吃再多高热量的食物也不会胖，而补充营养会被快速吸收。所以姐妹们可以在月经期间多吃一些营养价值高的食物，这样既不会变胖，又能够为丰胸提供足够的营养。

2. 运动丰胸

双膝并拢跪在地上，双脚慢慢抬起、俯身向前，双手着地与肩宽。坚持让背部挺直并且收紧臀部;缓慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到高点时不完全挺直肘关节，重覆10次。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。虽然这个动作十分的累人，但是它却是被公认为有用的丰胸运动。每天坚持的做，不仅可以丰胸，还能有效减小腹部。

3. 按摩法

怎么做可以有效的丰胸?每天洗澡后的按摩能够有效的促进胸部血液的循环，促进胸部的二次发育。按摩手法并不固定，网络上也有很多，可以更换着使用，主要是在于坚持。

除手术以外的的解决方法如下：1己动手保健按摩是采用按摩胸部,乳房的办法来增大乳房,方便有效.具体方法：2直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20——50次后,换左手按摩右乳房20——50次.食疗：腰果虾仁,木瓜,芝麻,核桃.

当代女性越来越重视胸部尺寸的大小,一对浑圆硕大的双乳不仅可以点缀女人气质，更令男人销魂。于是，丰胸就成了女人永远谈不完的话题。虽然现在手术隆胸盛行，但大多数女人都倾向于自然健康的丰胸。大家都想知道怎样才能自然丰胸让胸部二次发育变大?今天小编就为大家一揭谜底!

怎样才能自然丰胸 选好内衣是关键

内衣不仅可以承托支撑乳房，还可防止乳房下垂变形，起到塑胸挺胸的效果。选择一款适合自己的内衣，可使乳房的血液循环通畅，防止乳腺血流阻滞，有利于乳房发育和增强抗能力。

应注意的是，胸罩的型号要与乳房大小相适应，不能太紧，要及时更换适合的型号;其次，制作胸罩的材料，不要太硬，要柔软、有承托力和一定的透气性能，以薄棉布为好，其他化纤如尼龙等吸湿性和透气性都较差，比较好不用。胸罩的背带不能太细太窄，应有二个手指宽度，不能用细绳代替，以免损伤皮肤;第三，每天要有一定的调节时间，夜间就寝时应把胸罩取下，使乳房和胸、背部肌肉放松，有利于局部血液循环。

怎样才能自然丰胸 合理运动促丰满

现在很多人由于生活工作的压力，不喜欢外出运动，其实运动可以促进身体的血液循环，使胸大肌饱满，厚实，特别是多做俯卧撑这一项，长期猫背乳房上面的胸大肌就会萎缩，撑不出来，乳房就不坚挺，就算不大视觉上还会有下垂的感觉。

有规律的运动对希望胸大的女孩是非常有必要的，但是，这只是怎样才能自然丰胸的辅助作用，并不能因此让胸部的乳腺组织增加。不能从根本上进行有效的丰胸。

想要快速拥有傲人美胸的话光靠这组动作还远远不够，配合使用波斯丽尔就能达到事半功倍的丰胸成果，不妨在沐浴后配合使用波斯丽尔来按摩胸部，这样才能快速升级D杯。

怎样才能自然丰胸 营养加按摩更有效

我们都知道自然界的万物生长都离不开营养，乳房的丰满和挺拔也要不断的吸收营养。但是如果只是一味的补充营养，而乳房不能吸收，亦不能达到丰胸的效果。这也是很多女性朋友丰胸失败的原因。针对这一问题，波斯丽尔研发了易于人体吸收的美乳霜——“会呼吸的美乳霜”。通过补充营养加按摩吸收的方法实现胸部的自然二次发育，自然健康又有效。

完美的曲线身材会让你看上去更有气质，但如果胸部不够丰满，何来的完美曲线呢?想要完美曲线的MM，可以用波斯丽尔打造胸前靓丽风景，赢得高回头率!