你好，有帮助，但是效果不明显的

胸部的发育与食物有着莫大的关系,多吃有利于刺激内分泌的食物可以帮助我们胸部的二次发育.补充适量的胶原蛋白：我们生活中的猪皮,牛蹄,猪蹄也是富含胶原蛋白的食物.也可以服用胶原蛋白产品.

问题分析：鱼皮中胶原含量以及易吸收程度相对优于猪皮，猪皮中的脂肪成分要高于鱼皮，就胶原蛋白来说鱼皮较好。

意见建议：就补充胶原蛋白来说，这两种并不是优的选择，虽然俗语中有吃什么补什么的说法，但是对于胶原蛋白来说并不适用，蛋白质是需要被分解为氨基酸才能被人体吸收，胶原蛋白也是如此，也就是说吃了胶原蛋白但吸收补充的却不是胶原蛋白，而这些氨基酸却会被合成其他种类的蛋白质利用，还有就是胶原蛋白是非必须蛋白质，人体可以用其他多种原料加工合成，所以没有必要专门去吃胶原蛋白。建议通过增加豆类、蛋清、奶类、瘦肉这些优质蛋白的食物来补充全方位的氨基酸，不但会增加体内胶原蛋白的合成，也会促进其他种类蛋白质的产生。

胶原蛋白可以使皮肤弹性水分改善，不能丰胸的，这与内分泌有关。

指导意见：

建议还是自然的好，内分泌好会好一点，可以多喝豆浆，木瓜，可以改善。

乳房下垂喝胶原蛋白粉考虑要有一定的效果，按摩胸部可以缓解乳房下垂，建议坚持从哺乳期开始戴胸罩，有必要坚持戴胸罩；每晚睡前或起床前按摩乳房，一只手食指、中指、打圈。呃在一起，在对面的乳房，乳头中心，顺时针方向乳房从外边缘到内侧，每边做10次。这种按摩可以促进局部血液循环，增加乳房营养，并有助于分泌雌激素。