其效果不大的，建议坚持对乳房做保健,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟，按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,再有保持一个健康良好的心态也是很关键的。多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.

对于女人来说，只拥有漂亮的脸蛋是不够的，很多人都渴望天使的脸蛋和魔鬼的身材并存。要想拥有魔鬼身材，一定要有丰满的乳房，可是有些女性天生乳房就不够丰满，是那种飞机场似的身材，这会让女性看上去特别地平板无趣。一个闺蜜就是一个平板身材的女性，一直把丰胸当成人生中的头号任务，前些天听人说有个什么圣荷丰胸霜，立即就要买来用。那么，圣荷丰胸霜有没有效果呢？

步骤/方法：

1、 首先，女性的胸部是不是丰满，跟遗传因素的关系非常大，如果母亲的胸部比较丰满，那么相应地女儿的胸部也比较丰满。另外，胸部丰满与否还跟女性生长发育期摄入的营养有关，如果青春期不能摄入充足的营养，胸部就会发育不良。

2、 圣荷丰胸霜是一种比较风靡的丰胸产品，它是从野生葛根中提取一种类人体的雌性激素，在不影响人体内分泌的惹出上来促使乳房再次发育，使乳腺增大，让乳房更尖挺、富有弹性。

3、 不过任何产品可能都会有副作用，所以虽然圣荷据说有丰胸的效果，也要慎重使用，万一出现副作用后悔也来不及了。可以从饮食上进行调节，多吃一些纯天然的食物，比如蜂蜜、木瓜和手工豆浆。

注意事项：

要想让胸部再次发育，女性一定要从日常生活中注意，不要穿太紧的胸衣，以免束缚乳房，影响乳房发育。平时要多给乳房做一下按摩，可以让乳房更紧致饱满。

你好，想要丰胸，不建议用一些有，副作用的丰胸产品。建议可以多吃一些含蛋白质高的食物，可以适当的按摩乳房，对丰胸有一定的效果，安全无副作用。

圣荷的丰胸产品有一定的效果，想要丰胸一定要选择正规厂家的产品，可以起到安全有效的作用，也可以起到持久性的效果，对身体也没有什么毒副作用，尽量不要使用劣质的产品，不但起不到，应该有的效果还会对身体造成不良的反应，平时穿的胸罩一定要选择合适的，不要过紧也不要过松。