您好！可以通过食疗.可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到健美乳房的目的。蛋类、牛奶等，含有维生素B群，能助于激素的合成。而像海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白的食物，有利于胸部丰满。

您好，未成年人身体还处于生长发育期，同样胸部也处于生长发育期，是不可以隆胸的，可以进行食疗，建议可以吃木瓜，木瓜具有美白、丰胸等美容功效，可以生吃也可以熟食，也可以吃橙子，橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，也能预防乳房下垂或外扩现象，再比如西柚、奇异果等水果，也可以搭配肉类，比如猪蹄，猪蹄富含胶质蛋白，能有效促进胸部发育。

建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.

指导意见：

配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物

未成年人的乳房还在发育期，所以我们是不建议在这个时期进行丰胸手术的。

胸部的大小，主要是由自身的基因决定的，跟环境，以及吃的食物，或者用的药物关系不大，但是在乳腺的发育期，也就是青春期，除了你的遗传作用以外，我们也可以进行合理锻炼，充足的睡眠，以及健康均衡的饮食，来有助于胸部的发育。

比如说选择合适的胸罩，不要过大，也不要过小，压迫到胸部，也不要趴着睡觉，影响胸部的血供，把这些因素给排除，给胸部发育创造一个比较好的环境，也有利于它的增大。

如果青春期结束以后，已经成年，对自己的胸部的大小还是不满意，这个时候可以来找整形医生对你进行评估，选择比较合适的丰胸手术方法。