你好，丰胸要注意全面营养的摄取，多吃含蛋白质多的食物，如鱼、肉、蛋、乳类食品，尤其多吃植物性脂肪和富含锌的谷类、豆类、动物肝和胰脏。另外一些食物如木瓜、花生、红枣等都有一定的作用，平时注意多进行按摩对于丰胸也有一定的作用。祝您健康。

对于女性，青春发育期结束后，女性乳腺无法通过食物或者药物再次发育的，除非使用激素类药物。不过激素类药物，一般副作用比较大，不建议使用。

其实吃木瓜能够丰胸，只是一个传说，实际上，并没有什么科学证据，如果想丰胸的话，可以通过健身的办法，比如让胸大肌发达，那么乳房相对的会大一些，其余的应该没有什么办法，年龄太小的话也不建议做隆胸手术，简单的可以通过佩戴起纠正作用的胸罩

胸部的美丽对于女人魅力提升也是非常重要的。而天生胸部小的女性却十分的发愁，因为没有一个丰满的胸部让自己显着很自卑，如今是可以丰胸的，通过吃一些丰胸的水果，比如选择吃一些西柚丰胸、柠檬丰胸、香蕉等水果也是可以丰胸的。

西柚

西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。

柠檬

柠檬的美容功效也是颇为丰富的，可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，当然，减肥的功效也很显着。

香蕉

香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，保证正常的排便，这样有助于排出体内毒素，焕发由内而外的健康美丽。另外，用香蕉和蜂蜜调制的面膜，拥有美白的功效。

橙子

橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。要想快速丰胸，比较好的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。

以上介绍的就是有关丰胸的水果，希望可以帮助到大家。