为了使自己在生活工作当中更加顺利，可以给他人留下好的印象，使自己拥有更多的追求者，很多爱美者会选择一些有效的方式使自己的胸部更加坚挺饱满。很多爱美者以为豆浆有很好的丰胸效果，然而豆浆丰胸没有太显著的效果，可以选择正确穿戴胸罩、健康饮食、沐浴按摩的方式进行有效丰胸，长期坚持可以看到比较理想的效果。

正确的穿戴胸罩

胸罩是女性的贴身伴侣，正确的穿戴胸罩不仅可以让胸部更加坚挺有线条，而且还可以防止乳房下垂，防止胸部受到外界的压迫。

营养饮食

18岁的女性正是长身体的时候，这个时候一定要注意平衡膳食，保证营养的摄入。一天三餐合理安排，保证一天的营养，可以多进食具有丰胸效果的食物。

沐浴丰胸按摩

在沐浴过程中，可以将肥皂液涂在乳房上，用双手沿着乳房表面自然有规律的旋转手指，先用右手在左边的乳房做顺时针打圈，做60秒;然后再用左手在右边的乳房做顺时针打圈，做60秒;左右交替重复做8-10组。

沐浴后，双手涂上按摩精油，遵循从下往上，从里往外按摩乳房原则，从乳房的下方沿着外缘向上按摩到锁骨位置，左右各重复10次。

以上是关于丰胸的一些相关，大家可以选择自己觉得有效方便的尝试一下。

你好一般情况下十八岁之后停止发育，个人体质因人而异关于饮食多吃一些富含胶原蛋白的食物比如猪脚同时配合扩胸运动事半功倍如果三到六个月效果不好可以考虑手术丰胸。

由于豆浆中的大豆异黄酮、雌激素含量丰富，所以经常喝豆浆有辅助丰胸的效果，但是具体的效果因人而异。建议：如果您需要丰胸。平时可以多食用木瓜、鲜奶等食物，并且需要进行乳房的按摩，促进乳房的发育。

喝豆浆并不能丰胸。乳房由乳腺组织和脂肪组织构成，若要丰胸，要么促进乳腺组织增生，要么增加乳房内脂肪组织含量，而豆浆里面虽然富含多种植物蛋白和植物激素，但植物激素与人体雌激素分子构造完全不同，并不能够促进乳腺组织增生，所以喝豆浆不仅不能够丰胸，还可能由于植物激素摄入过多，引起内分泌激素紊乱，诱发乳腺增生或月经不调。乳房过小，可通过合理运动和调节饮食结构的方式进行丰胸，必要时也可进行隆胸手术。总而言之，喝豆浆虽然对身体有好处，但是不能起到丰胸的目的，切忌盲目相信民间偏方进行丰胸，以免得不偿失。