木瓜的营养价值是很高的，目前人们对木瓜的了解，是其具有美白、丰胸等美容功效，既可以生食，也可以熟食，也可以拿木瓜和其它的食物进行烹饪，增加食物的营养成分和价值，那么木瓜什么时候吃比较好？

木瓜什么时候吃比较好

吃木瓜的比较好时间是早上，因为木瓜的糖分含量比较高，如果晚上或者中午吃的话，会造成我们身体糖分过量，转化为脂肪，让我们的身体出现肥胖。所以说，我们不要把木瓜当做一种主食来吃，不然，丰胸没有达到，反而造成肥胖。

只有皱皮木瓜才能丰胸的，皱皮木瓜是正品，还有一种看起来挺光亮的那种是伪品，不能丰胸，所以一定要选好先。皱皮木瓜的外表面紫红或红棕色，有不规则的深皱纹，剖面边缘向内卷曲，果肉红棕色，中心部分凹陷，棕黄色，种子扁长三角形，多脱落。质坚硬，气微清香，酸味。

其实木瓜有催乳汁的作用，乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡萝卜素、维生素C和B族维生素几乎被破坏殆尽，果酸含量也大大下降。可惜的莫过于木瓜蛋白酶也在高温下变性了。所以，木瓜比较好还是生着吃。

木瓜的主要价值

1、经济。药用木瓜鲜果中含有较多的单宁和有机酸，糖含量相对较低，使其口感酸涩，不宜生食。但其果实营养丰富，富含维生素。木瓜中酸类成分包括苹果酸、枸橼酸、酒石酸等，这些有机酸都具有纯正的酸味，经过适当稀释并辅以一定的甜味剂如蔗糖或蜂蜜后，可制成风味独特的产品。

2、保健。保健功能明显，以木瓜为原料，现已开发成功上市的产品主要有木瓜果汁饮料、木瓜蜜饯、木瓜果酒、木瓜果醋等。

3、食用。木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效。

4、观赏。木瓜还由于树姿优美，花簇集中，花量大，花色美，常被作为观赏树种，还可做嫁接海棠的砧木，或作为盆景在庭院或园林中栽培，具有城市绿化和园林造景功能。

你好，俗话说：”早上吃木瓜是金，中午吃木瓜是银，晚上吃木瓜是铜。“金银铜之说换言之就是木瓜在早上食用营养价值高，晚上食用营养价值低价。

指导意见：

早上刚起床在早餐之前先吃两片新鲜生木瓜，能够丰胸，如果搭配喝上一瓶牛奶，效果更好

目前科学技术还没有发现可以通过饮食丰胸的方法关于丰胸可以通过运动改善运动方面可以考虑扩胸运动，三到六个月见效，如果效果不好可以手术治疗，国家公立医院就诊。

木瓜被很多女性作为丰胸的一种食物，然后木瓜如果在比较好时间使用效果更佳。在月经来后的第1-3天就是吃木瓜的比较好时间，因为这期间胸部的卵巢激素24小时在分泌。还有在睡觉前吃木瓜吸收好，而选择冬天吃木瓜是因为储存营养效果好。

1、生理期：说到生理期可以说是女性他挺好的时候了，任性吃甜食不会发胖并且也是排毒护肤的好时候。生理期的女性吃木瓜丰胸更是效果发挥到极致，想要丰胸的朋友们，把生理期好好利用多吃木瓜，相信能为你带来意想不到的丰胸效果。不过木瓜并不是在生理期时吃，而是经期过后再吃，比较好是经期一周后。经期可以进行丰胸操丰胸瑜伽等运动，也能有效丰胸。

2、晚上睡前：据说晚上睡前吃木瓜丰胸效果更好哦!因为女性每天晚上十一点到第二天的三点之间都是熟睡的状态，睡前吃木瓜能更好被吸收哦——这样能达到极佳的丰胸效果，那个时间段也是身体吸收比较好的时候。

3、冬天：一年四季哪个季节丰胸效果比较好呢?冬天吃木瓜丰胸效果很好，因为冬天活动量小正是体内存储营养的好时候。这时候女人多吃木瓜能让身体快速吸收到木瓜中的醇类以及酚类物质，更能促进胸部发育防止胸部下垂和松弛，能起到很好的缓解作用。