你好，多补充胶原蛋白鱼类、蛋、乳制品、豆类也都是高蛋白质的食材。还可以吃坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。也可以吃丰胸药有一定的副作用。

你好，猪蹄含有大量胶原蛋白，有壮腰补膝和通乳之功，可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。而且多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。给您推荐花生大枣猪蹄汤有补气养血，美容除皱，调养女性身体的功效，对于丰胸也有效果哦!

您好哺乳期女性还是不要做丰胸的好可以后期做自体脂肪丰胸自体脂肪丰胸的材料选自自体脂肪一般取材于自体臀部由于该部位前脂肪细胞较多移至胸部后可以生长成脂肪细胞使胸部体积增大在减肥的同时达到丰胸的目的。一举两得曲线更完美。

可以多吃坚果、种子类食物。坚果与种子类的食物含有丰富的蛋白质与卵磷脂等物质，对于丰胸来说可以起到非常好的效果，而且还可以为人体摄入维生素E，让乳房变得富有弹性，比如黄豆、核桃、腰果等都是不错的选择。哺乳期过后还要多按摩，按摩需要配合正确的按摩手法和美乳霜，这样才能达到胸部增大的效果。波斯丽尔营养丰富，富含胸部发育的各类营养，配合简单的按摩不仅仅会加速血液循环，让胸部放松压力，更重要的是，还会让波斯丽尔中的有效丰胸成分，更好的被胸部吸收，这样坚持一段时间胸部自然就变大了