普洱茶熟茶相比较于普洱茶生茶减肥效果更好。普洱茶减肥的原理是因为其中含有丰富的茶多酚、叶绿素、维生素等营养物质，特别是茶多酚和叶绿素，可以帮助清除血液中的垃圾，排除身体的多余脂肪，从而达到降低血脂的功效，当然同时就帮助减去了多余的肥肉，达到了减肥瘦身的功效。

一、普洱熟茶和生茶的区别

1.生茶：

大家一般称呼为生茶的，应该都是指没有通过人工发酵的普洱青茶。茶性较刺激，放多年后茶性会转温和。

2.熟茶：

普洱茶在制作过程中经过渥堆发酵使茶性趋向温和，称谓熟茶。熟普具有温和的茶性，可以暖胃，茶水呈红色，柔顺，醇香浓郁。

二、普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：

1.由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的。

2.发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪)。

三、普洱生与熟茶的减肥效果比拼，熟茶优胜

因为生茶初期，生茶1-2年内没有明显发酵转化，这是减肥功效来自于因素一，随着存放过程中的自然发酵转化(这一转化过程在南方高湿环境中来得很快，自然存放一年的饼就会有比较明显的变化)，其减肥作用逐步开始由两个因素共同形成。人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的。

所以总体上看，经过发酵后的普洱茶减肥降脂作用要好于新生厂出还没有开始转化的生茶。

你好，普洱熟茶与生茶都具有减肥的效果，以我个人的亲身体验，感觉熟茶的减肥效果比生茶要好。

生茶比熟茶要好。普洱茶是后酵茶，熟茶比生茶多了渥堆发酵工序。新的生茶性寒，陈化后变温和，熟茶温和醇厚。

1、生茶颜色以青绿、墨绿为主经过时间陈化之后部分转为黄绿、黄红色。汤色以黄绿、黄红、金黄为主。新茶叶底以绿色、黄绿为主，陈茶为红黄或枣红色。生茶有苦、涩、甘、甜等口感，香气比较明显，新茶易伤脾胃，不过经自然陈化以后茶性就会慢慢变成温和、褐栗色的茶。生茶主要有清理肠道，降脂，提神，降压和减肥的功效。

2、熟茶颜色以红褐色为主。香气有明显渥堆味。熟茶茶性温和，口感醇厚。发酵充足的熟茶，汤质浓稠水甜而滑口，几乎不苦涩。发酵度较轻的，有回甘，香气明显。汤色发酵轻者多为深红色，发酵重的以红黑色为主。叶底多为红棕、深褐色。熟茶可以降脂、降压、防止动脉硬化、预防便秘、利尿。

喜欢普洱茶不是一时的激情，也不是随声附和，不过是时间，日久生情，成了生活的一部分。

您好，普洱茶属于黑茶类，具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。

指导意见：

长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。生茶茶性较烈，刺激。新制或陈放不久的生茶有强烈的苦味，生茶储藏时间越久香味越醇厚。熟普具有温和的茶性，茶水丝滑柔顺，醇香浓郁，更适合日常饮用。普洱茶减肥，生茶效果比较明显，但是肠胃不好的比较好适量的喝，熟茶也可以减肥的。虽然喝洱茶对减肥瘦身有辅助作用，但是想完全依靠喝普洱茶来减肥是不太现实的。只有配合一定的运动和饮食控制，才会真正达到减肥的目的。祝您健康！

普洱生茶：

新生茶，口感强烈，茶气足，茶汤清香，苦而带涩，且好的茶是苦能回甘，涩能生津。

由于未经渥堆发酵，相较于普洱熟茶，新生茶更加寒凉，活性成分更高，茶味更强，适合年轻人来饮用。而容易失眠的人、以及胃不好的人则不宜饮用。

熟茶：

普洱熟茶是经过人工渥堆发酵而制成的，过程中大量的微生物参与了茶叶物质转化，形成了香气独特、汤色红浓、滋味醇厚的感官特征。

相较于生茶，熟茶更加温和，对胃的刺激比较小。

而且，它在发酵的过程中形成的益菌群综合作用对于减肥降脂的效果更好。

上文从口感风味和饮用价值上看，普洱生茶、熟茶各有优缺点，难分高下。

但如果从收藏价值上分析，谁更有优势就一清二楚了。

生茶收藏VS熟茶收藏：

台湾着名普洱茶人邓时海先生曾明确地提出“喝熟茶、藏生茶”。

熟普不适合收藏是因为它经过发酵，茶叶内物质已提前完成转化，虽然它也会在陈放里使茶味更醇厚，但总体口感没有太大变化。

生茶不然，它没经过发酵，转化空间大，在陈放时不断进行自然发酵，茶味不断变化，可带来各种惊喜，升值空间自然更高。

所以，收藏价值上，普洱生茶优于普洱熟茶。

不论生茶还是熟茶，总归是带着普洱的风味，冲泡过后，茶气醇香，莫不引人痴醉。

内质又丰富如油，粼光晃动。一饮而后，洗涤身心，好似寻找到了那股遗失了的味道。