丰胸有很多方式方法，多见于体外移植，自体脂肪移植，如果你想在短时间内有好的效果的话，建议你还是做体外移植。一般来说，他的视觉效果还是很不错的。

自然丰胸的快的方法有四种：第一种就是饮食搭配，每天吃一定量的肉类，特别是牛肉牛筋配合木瓜牛奶等传统丰胸必备食材。第二种是按摩丰胸，既简单又传统。第三种就是养成收腹挺胸的好习惯，特别是针对女生而言，对于人体胸腔骨骼的发育也有着很重要的影响。第四种方法就是俯卧撑丰胸，这个动作相当累，建议多休息。

你好，丰胸可以对自己乳房进行按摩，以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟，按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环。建议多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物。

你好，建议你多吃蜂蜜，木瓜，莴笋，核桃，玉米，黑芝麻，花生，花椰菜，卷心菜，豆浆和蜂皇浆试试,多按摩促进血液循环。丰胸偏方：核桃仁3个，加水三碗，小火熬，熬到一碗半水即可。分2次喝，早晚各喝一半，加适量蜂蜜，一个月就有明显的效果。皮肤也会增白许多。