您好，荷叶水减肥是真的，荷叶水可以起到排毒、分解油脂的作用，具有明显的减肥功效和降脂保健的作用。根据您的描述，您想尽快减肥，荷叶水是一个长久的过程，想要尽快可以选择拔罐减肥，一般一个疗程一个月，建议您去相关的医院进行询问，制作一套适合您的减肥方案。
荷叶泡水喝可以减肥，没有副作用。荷叶的根部就是莲藕，会有副作用吗？另外荷叶粉蒸肉可是中国的一道美味传统菜哟。
中医把荷叶奉为减肥的良药。因为荷花的根（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。怎样充分利用荷叶减肥效果，需要一些小窍门。
荷叶减肥的具体方法
1、泡水喝：
把荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，泡到有茶水的颜色就可以了。不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好。
2、荷叶粥
用鲜荷叶1张（约200克）、粳米100克，白糖适量为原料，将米洗耳恭听净，加水煮粥，临熟时将鲜荷叶洗净覆盖粥上，焖约15分钟，揭去荷叶，粥成淡绿色，再煮沸片刻即可。荷叶味苦，服时可加白糖（蜂蜜比较好），随时可服。
荷叶减肥人人都适用吗？
是的，菏叶无明显毒负作用，人人都可以服用，但是减肥效果还是看个体体质。因为荷叶有利尿作用，肾功能不好者忌用。
荷叶泡水喝可以减肥，没有副作用。荷叶的根部就是莲藕，会有副作用吗？另外荷叶粉蒸肉可是中国的一道美味传统菜哟。
中医把荷叶奉为减肥的良药。因为荷花的根（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。怎样充分利用荷叶减肥效果，需要一些小窍门。
荷叶减肥的具体方法
1、泡水喝：
把荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，泡到有茶水的颜色就可以了。不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好。
2、荷叶粥
用鲜荷叶1张（约200克）、粳米100克，白糖适量为原料，将米洗耳恭听净，加水煮粥，临熟时将鲜荷叶洗净覆盖粥上，焖约15分钟，揭去荷叶，粥成淡绿色，再煮沸片刻即可。荷叶味苦，服时可加白糖（蜂蜜比较好），随时可服。
荷叶减肥人人都适用吗？
是的，菏叶无明显毒负作用，人人都可以服用，但是减肥效果还是看个体体质。因为荷叶有利尿作用，肾功能不好者忌用。
黄经纬- 智美颜和医疗美容门诊部 - 主治医师| 2019-06-19 15:38干荷叶有胜水湿、升阳气的功效，提高脾的运化能力，因此在中医看来有减肥的功效。此外，荷叶还对湿浊内困导致的腹胀、呆纳、神疲无力等症有治疗作用。
将干荷叶泡水饮用，每天15克左右即可达到养生功效。
干荷叶有胜水湿、升阳气的功效，提高脾的运化能力，因此在中医看来有减肥的功效。此外，荷叶还对湿浊内困导致的腹胀、呆纳、神疲无力等症有治疗作用。
将干荷叶泡水饮用，每天15克左右即可达到养生功效。
苏成玉- 智美颜和医疗美容门诊部 - 副主任医师| 2019-06-19 14:06您好，干荷叶泡水对减肥的作用很小。减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，针对瘦肚子可以腹部按摩，早上起床前和晚上睡觉前，双手搓热叠放在一起，先顺时针30次在逆时针30次，或者转呼啦圈也行，希望我的回答能帮到您。
您好，干荷叶泡水对减肥的作用很小。减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，针对瘦肚子可以腹部按摩，早上起床前和晚上睡觉前，双手搓热叠放在一起，先顺时针30次在逆时针30次，或者转呼啦圈也行，希望我的回答能帮到您。
减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,
减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,
荷叶泡水可以喝但不会减肥，减肥你得少吃多动。
荷叶泡水可以喝但不会减肥，减肥你得少吃多动。