女性朋友对于自己的身材非常的在意，所以会在平常的时候去关注自己身材的问题，而胸部是一个完美身材不能够缺少的条件，所以女性朋友为了能够拥有一个丰满的胸部会去使用丰胸手术，那么丰胸真的有用么?

自体脂肪丰胸手术是一种很安全有效的丰胸方法，整个隆胸过程安全自然、快速完成、敏捷显效等特色，是众多女性所追捧的丰胸兵器。自体脂肪隆胸手术的效果对比明显，采用自身组织做隆胸的材料，所以该材料对人体是无毒无害的，人体本身不会对注入的自身脂肪组织产生排异反应，安全性，而且在脂肪移植后的乳房，手感柔美，形态真实，肌肤细腻，从女性及她的伴侣的心理感受来说，对用自身脂肪移植增大的乳房的真实感受更好，患者及其伴侣更易接受。

效果是非常好的，自体脂肪隆胸不会出现排异，脂肪在局部成活后柔软程度与自身脂肪组织完全一样。完善了三维体形，又减少了身体其它部位的脂肪堆积，完美塑型一举两得是新维度自体脂肪丰胸比较大优点。自体脂肪隆胸后乳房弹性好，手感好。

丰胸手术是有效果的，并且女性朋友术后的效果非常的好。

这种体操只是对身体曲线的一种塑造，建议采用天然疗法比较好.建议多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试,富有胶质的食物：如海参,猪脚,蹄筋等,也是丰胸圣品.效果好无副作用,同时建议洗澡时按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴，或到专业中医医院进行针灸丰胸。

但目前快速有效果的丰胸方法就是做自体脂肪丰胸，自体脂肪丰胸的材料选自自体脂肪。一般取材于自体臀部，由于该部位前脂肪细胞较多，移至胸部后可以生长成脂肪细胞，使胸部体积增大。在减肥的同时达到丰胸的目的，一举两得，使曲线更完美，是一种安全而更符合生理特性的丰胸新方法。这样处理怎样丰胸也就很简单轻松了。

通过食物来增大乳房,效果实际上是有限的,比如一些食物服用后可能会增加体內雌激素水平,也许对乳腺的增大是有一些作用的,但如果这种雌激素水平不是很持久的话,其增大效果也不是很持久的,所以食物丰胸的作用是有限的,而理想的丰胸方式还是手术丰胸。

什么是丰胸：

丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；药物丰胸，就是使用或服用药物进行丰胸；手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的。

丰胸禁忌：

1、节食

节食减肥的女生几乎不吃主食，这样体重很快会降下来。但是首当其冲的是胸部，胸部必然会缩水。当人体长期处于饥饿状态下，胸部的脂肪会减少，胸肌流失。而营养不足引起腺体组织萎缩，导致整体胸部组织减少。

2、喜欢趴着睡觉

睡觉的姿势也会影响乳房的形状。长期面朝下趴着睡觉会令乳房组织受到挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛。因此比较好采用仰卧姿势。

3、运动不穿内衣

有些女生觉得运动时穿内衣会感觉不舒服，于是就将内衣脱掉。其实这样对胸部的伤害非常大。长期如此，很容易导致乳房下垂。运动的时候可以穿专业的运动内衣，减少对胸部的伤害。