按摩前的准备工作:

先按照精油种类及按摩的位置及面积大小确定精油的用量，一般身体部位8～15滴，脸部的用量2～5滴，先将精油滴于掌心，将双手的手掌搓热后，再把精油涂抹到相应的身体部位进行按摩。

精油胸部按摩手法：

1、双手于锁骨处分开，分别往两肩抚压，接着，双手以非常轻柔的动作滑回身体，并向下直至腰部，之后重新再往上，重复数次；

2、将手指伸直，用指间的力量，以小幅度绕圈的方式，轻轻环旋按摩锁骨及连接胸部的整个部位，让圆圈慢慢扩大，直至按摩至肩膀部位；

3、接着从胸部开始，以大幅度的动作，往上抚压至肩部，并再轻轻的往回抚压至胸部中间，重复数次；

4、在乳房周围进行8字型的环绕按摩动作，从左乳房的下方开始抚压，之后经过胸部中央，再往上至右乳房的上方；

5、用右手持续往下滑行按摩至胸部的侧边，紧接着用左手持续的按摩右乳房。用同样的方式再由乳房的下方开始；

6、由其中一侧肩膀开始，经由胸口及胸部连接部位，至另一侧肩膀进行波浪形搓擦按摩，后用手指轻柔抖动，来回温柔的搓揉，用指尖的环旋绕转手法，刺激皮肤组织。

按摩前的准备工作:

先按照精油种类及按摩的位置及面积大小确定精油的用量，一般身体部位8——15滴，脸部的用量2——5滴，先将精油滴于掌心，将双手的手掌搓热后，再把精油涂抹到相应的身体部位进行按摩。

精油胸部按摩手法：

1、双手于锁骨处分开，分别往两肩抚压，接着，双手以非常轻柔的动作滑回身体，并向下直至腰部，之后重新再往上，重复数次；

2、将手指伸直，用指间的力量，以小幅度绕圈的方式，轻轻环旋按摩锁骨及连接胸部的整个部位，让圆圈慢慢扩大，直至按摩至肩膀部位；

3、接着从胸部开始，以大幅度的动作，往上抚压至肩部，并再轻轻的往回抚压至胸部中间，重复数次；

4、在乳房周围进行8字型的环绕按摩动作，从左乳房的下方开始抚压，之后经过胸部中央，再往上至右乳房的上方；

5、用右手持续往下滑行按摩至胸部的侧边，紧接着用左手持续的按摩右乳房。用同样的方式再由乳房的下方开始；

6、由其中一侧肩膀开始，经由胸口及胸部连接部位，至另一侧肩膀进行波浪形搓擦按摩，后用手指轻柔抖动，来回温柔的搓揉，用指尖的环旋绕转手法，刺激皮肤组织。

END

注意事项

（附小常识）基础油稀释精油的比例：20滴精油＝1毫升，即1滴精油＝0.05毫升。

调制脸部或比较敏感皮肤的芳香按摩油，以0.5％-1％为宜。在5毫升基础油中加1滴纯精油即是1％的浓度，多不可超过2%。

调制身体按摩油的浓度百分比以2-3％为宜，即在5毫升基础油中加入2至3滴纯精油，多不可超过5%。使用刺激性强的精油时，浓度多不可超过3%。

1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下做丰胸按摩。

2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个丰胸按摩动作很重要。

您好！丰胸精油按摩法！手法一：在胸部涂抹适量的丰胸精油，双手四指并拢，用指面由乳头向四周呈放射状轻抹乳房1分钟，在操作时手法要轻柔，用力不可过重；

手法二：在胸部涂抹适量的丰胸精油，然后用右手掌面从左锁骨下向下用柔和而均匀的力量推摩至乳根部，再向上推摩返回至锁骨下，共做3个往返；然后按上法用左手推摩右侧乳房。