如果你感觉自己的胸部会有一点小，想要通过食疗的方法来去达到使自己胸部更加丰满的效果的话，木瓜牛奶，还有木瓜银耳，甜酒加鸡蛋，可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。

您好，平时多吃木瓜牛奶：木瓜牛奶都有助于胸部发育木瓜加牛奶丰胸效果更加倍.另外青木瓜地瓜叶和各种莴苣也都是效果不错的丰胸蔬果.也可以去正规的整形医院做治疗，像自体脂肪丰胸已经成了时下火的隆胸方式，它避免了假体隆胸的痛苦和注射玻尿酸隆胸的时效性。

经期是丰胸的**时期，按摩确实是可以丰胸的，如果再配上精油使用的话，效果就更好啦，精油的话**用国外进口的，国内的假货多，没效果，对了这个好像叫念晨100丰胸法

刚吃完饭不能够进行按摩，胃里有很多食物，按摩会导致胃肠道受到刺激，而引起的恶心、呕吐等上消化道症状。同时刚吃饱饭，血液主要停留在胃肠道，会对食物进行消化，吸收营养，而按摩针对于肌肉进行揉按，会导致肌肉充血同时与胃肠道争抢血液，就会导致食物的消化不良。严重会引起患者出现肠道痉挛、肠梗阻甚至腹泻等情况。临床上一定要注意，按摩比较好在食物消化之后，如饭后两个小时之后可以进行按摩，这样食物主要在肠道间而不会通过按摩的手法，对于食物的正常消化进行严重的干扰。