建议采用天然疗法,非药物疗法,非手术疗法丰乳比较好.建议多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试,一定要自己制作的豆浆啊.多按摩促进血液循环.

到目前为止，经过临床验证，外科医生认为，安全的丰胸方法有两种，一种是假体，一种是自体脂肪，两种方法相比较呢，假体在临床上，通过临床使用时间会更长一些，经过了更多的临床验证，也有更多的数据证实，它的安全性，假体呢它是一个通过体内，植入一个完整的植入物，我们出现问题以后可以，非常完整的把它取出来，也就是说不管出现任何的问题，我可以百分之百的取出，而自体脂肪呢，现在还到，这一点，自体脂肪植入体内以后，可能会出现类似于结节、硬块、钙化等等这些问题，但是因为是注射的材料，就相当于把沙子撒在面里面，这样的效果，很难做到百分之百的取出，虽然这些硬块他不会影响身体的健康，但是它可能会导致，比如说类似乳腺癌筛查等等，会造成一定的影响，，虽然这是一种安全的丰胸方式，但是呢可能会影响到我们，一些以后的一些体格检查那么两种方法相比较，可能假体在安全性上，可能会更好一些，但是总体来说这两种方法，都是经过我们卫生部门批准的，比较安全可靠的两种手术方式，这两种手术方式适合于不同的，情况 要根据自己的，组织条件 个人的生理需求，进行选择，两种方法各有利弊。

你好，根据你的描述，有效的丰胸方法是到美容整形医院做隆胸手术，但是会有一定痛苦的，建议日常保持开朗乐观的情绪，规律的饮食生活起居习惯，加强体育锻炼，可以考虑在月经期多吃些木瓜的。

每个女性都希望自己可以拥有坚挺的乳房，使自己的形象提升，但是很多时候事不随人愿，一些女性由于先天因素或者没有做好胸部保养，会出现胸部下垂扁小的现象。想要丰胸，可以选择抽取自身一些多余脂肪移植到胸部，来达到胸部坚挺。由于自体是自身的物质，所以对于人体不会产生任何危害，而且术后效果非常自然，是比较理想的一种丰胸方式。

自体脂肪隆胸手术的效果：

1、进行自体脂肪隆胸手术的速度快，不需要住院进行治疗，而且自体脂肪隆胸手术简单，在门诊一般都可以完成;

2、自体脂肪隆胸手术安全可靠，可以进行多次反复的治疗

3、自体脂肪隆胸手术不仅能达到丰胸的目的，而且还可以瘦身;

4、自体脂肪隆胸手术只会留下针孔，而不会留下疤痕，而且手术恢复的快;

5、自体脂肪隆胸手术采用的是自身的脂肪，所以术后可以和自体乳房融为一体，而且自体脂肪隆胸手术后手感很好。

在进行自体脂肪丰胸之后，爱美者要避免一些辛辣刺激食物的摄取，而且还要戒掉烟酒的坏习惯，多吃一些新鲜的蔬菜水果，对于术后的恢复是非常有利的，做好相应的术后护理，一般在一个月到三个月之后就可以完全恢复，恢复之后，爱美者可以回到正常的生活轨道。