鱼胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一,素有“海洋人参”之誉。四大极品海味“鲍参翅肚”中之“肚”是谓也。其中以金钱敏为名贵.鱼肚分为两种，可药用的是鱼胶，菜用的是鱼鳔。鱼胶营养成分主要为高粘性胶体蛋白和粘多糖物质，并富含钙、锌、铁、硒等微量元素。蛋白质含量更是高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品，可有效提高免疫力、抑制癌细胞、活化细胞、防止皮肤老化去除皱纹、活化筋骨减缓关节炎及酸痛，特别在补血、止血、滋阴、润燥等方面更有明显功效。

鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症；能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳；能加强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，维持腺体正常分泌；可防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。由于鱼胶含有大量胶汁，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，所以能提高免疫力，对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳的人士，作为进补更为合适。

指导意见：

一个人吃的话，15-18克左右就可以，比较好是天天吃，也可以连续吃七八天然后停两三天，还可以隔天吃一次。这个是比较科学的，因为人体每天吸收量是有限的，吃多也吸收不了。吃多久有效果要看各人体质，一般要吃一个月左右，快的1-2个星期就可见效果。

没有直接丰胸效果，只能说起到辅助作用

吃鱼胶会增大乳房。鱼胶胶体使乳腺和小叶发育得更好。此外，它富含蛋白质和胶体，具有滋阴补肾的功效。这对女士来说是一种很好的美容产品。鱼胶是女性非常好的天然化妆品。鱼胶富含胶原蛋白，皮肤真皮层由75种原蛋白组成。纤维胶原蛋白形成网络结构，为皮肤提供张力和弹性。胶原蛋白在皮肤中起着重要作用，对皮肤生长、修复和营养不可或缺。胶原蛋白使细胞变得丰满，从而充盈肌肤，保持皮肤弹性与润泽，维持皮肤细腻光滑。科学数据分析鱼胶含胶原蛋白高达84.2%，是保持和恢复皮肤弹性的比较好选择！

一般来说，一个人每次吃15-18克左右的鱼胶即可，可以天天吃，也可以隔天吃一次或者连续吃七八天然后停两三天。这些吃法都是可以的，因为人体对各种营养物质的吸收量有限，如果吃多了，根本吸收不了，利用不了，还会导致身材发胖。