你好，你的情况，只能是通过假体丰胸来增大你的胸部，不要去花无谓的丰胸费用，激素的问题，不是说你吃药、锻炼就能丰胸的。注射丰胸的方式对你的效果不大，而且也很难成功，所以只有假体丰胸的方式适合你的身体情况，建议你到正规的医院进行手术。

建议您可以尝试自己按摩，早晚睡前以及起床前用双手交叉按摩双侧乳房，顺时针再逆时针，直至乳房发热、发胀。

丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；药物丰胸，就是使用或服用药物进行丰胸；手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的，隆胸手术需要切出伤口以放入填塞物，这个伤口当然要隐蔽，避免被人发现。所以很多人为了美丽伤口可选择在腋窝下、乳晕中或乳腺下莱作为手术的开刀地方。专家建议可使用运动丰胸法达到理想胸围。即在局部脂肪堆积的部位（腹部、腰部、腿部等）抽取脂肪，注入到乳房内。

你好，丰胸的的方法可以结合食疗和按摩等方法。进行丰胸运动的同时，从日常饮食中多摄取丰胸食物，能助你取得事半功倍的效果含丰富的蛋白质和胶质的肉类对丰胸的贡献很大，如猪尾或猪蹄等。莴苣科植物对丰胸的效果比较好，如生菜（结球莴苣）、莴苣菜心等。木瓜在丰胸水果中排行首，用青木瓜效果比较好，而熟的木瓜适合和肉类一起煲汤。也可直接食用或凉拌。去医院做个假体丰胸手术可以比较快速的丰胸。