胸部的完美决定一个女性是否性感，有很多女性生过孩子后会出现胸部缩小情况，这让她们原本很漂亮的胸部出现了瑕疵，这时就要通过进行后天手术的方式来进行恢复，那么生完孩子丰胸方法是?

玻尿酸丰胸是以少量的方式逐渐将丽都玻尿酸装填到注射器中，所以，需要使用专用的针注射到乳腺下方(乳腺与大胸肌之间)、或皮下，实质上它是指无色透明胶状玻尿酸注射到胸部，塑造出丰满有弹性的胸部的丰胸方法。注射使用的玻尿酸丰胸是经过纯化的成分，注入后会与体内原有的玻尿酸融合，皮肤会膨胀，胸部变隆起，出色的优势得到众多的女性的认可。

玻尿酸注射丰胸是利用无创注射的原理，以少量的方式逐渐将玻尿酸装填到注射器中，所以，需要使用专用的针注射到乳腺下方(乳腺与大胸肌之间)、或皮下，使得胸部变挺，伤口的痕迹几乎看不见，又可让胸部的饱满感立即呈现出来。

玻尿酸是存在于人体真皮层内的一种自然物质，没有什么副作用，而且注射在人体里面也不会产生什么排异反应，伤害性极小，副作用也极低，是快有效的方法。

以上是关于玻尿酸可以起到很好的丰胸效果，建议大家到正规的医院进行注射丰胸。

拥有丰满挺拔的乳房是所有女人的梦想，挺拔的胸部会使一个人的身材变得很完美，很多女性朋友因为胸小常常感到自卑而没有自信，于是选择了隆胸好的方法来改善，生完孩子可以每天进行胸部适当的按摩，可以促进血液循环促进乳房的发育生长，按摩的时候注意力度，不要过大了。

催眠丰胸法：心里告诉自己，你的胸部越来越丰满挺拔。乳房生长的决定权很大部分在于大脑对它的暗示。

呼吸丰胸法：用鼻子吸气，肩膀保持不上抬，控制上半身和腹部。因为呼吸方法正确的话，不仅能供氧充足，而且还有丰胸的效果呢。进行3个月左右丰胸瘦腰的哦。

食用青木瓜丰胸：自古青木瓜就是丰胸效果比较好的食物。含有丰富的维生素能刺激女性荷尔蒙，有助于丰胸，同时搭配肉类食用效果更佳。

合适的内衣塑形：佩戴合适自己的胸罩，又属于塑形以及丰满胸部。但是选择尺寸不合适，过大或者过小的话，效果恰恰相反。

适当的自我按摩：每天温水洗澡后，用精油摸在双手，按摩乳房10-15分钟左右即可。这样能促进新陈代谢和血液循环，能刺激乳房生长，注意力道不要过大。

运动锻炼丰胸：熟悉的游泳，这个比较好的有氧运动，是理想的健身丰乳活动，可以达到按摩乳房的作用。还有健美操、美胸操等都很有效果。

综上所述丰胸的方法有很多种，一定要选择适合自己的方式，坚持下去一定会有显著的效果。

产后胸部变小，这是很正常的现象，可以采用食补丰胸，选择相对蛋白含量较高的食物，如猪蹄，鸡爪等，也可以长吃木瓜。

指导意见：

经常做胸部按摩，用手掌部按摩乳房周围。也可以再沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环。

怀孕哺乳期，由于雌激素水平剧增，乳房自然丰满，不需要再丰胸。不过这时保养胸部是非常重要的，是生个孩子升个cup，还是奶了娃儿垂了胸，就看这时的保养啦——其实这时吃什么并不是重点，因为哺乳期吃的食物大都是帮助乳汁分泌和激发雌激素的，与丰胸并不冲突；这时的胸部保养主要在外部。

方法/步骤

第一，是胸罩的选择。不要太着急求美，哺乳胸罩是必要的。钢圈胸罩虽然让胸部看起来挺拔，却很阻碍乳腺的畅通，在分泌大量乳汁的哺乳期，乳腺不畅是很可怕的！肿痛只是初步，肿块和肿瘤都有可能！所以哺乳期的胸罩首先要保证乳腺畅通。当然，不穿也不可以，乳房是需要保护的，适度的托举不但让产妇感觉舒适和安全，也对乳汁的分泌有好处。

第二，是胸部的清洁和护理。对于婴幼儿的母亲来说，哺乳的频率很高，虽然知道应该清洁和按摩，往往太累太烦或者怕孩子饿着，就省略了。其实这样是不对的。哺乳前后的清洁和按摩，既保证了孩子的“食品卫生”，也让哺乳的妈妈舒服和健康，而且适度按摩和温水擦拭，让乳腺畅通，孩子吮吸更省力，每次的哺乳时间就缩短了。可谓磨刀不误砍柴工。另外，哺乳期间乳头的摩擦很多，温和的护肤品很有必要。如果怕孩子吃进护肤品，就在哺乳前仔细擦拭，没有问题的。

第三，是作息和锻炼。婴幼儿的作息与成人不同，哺乳的妈妈们当然是迁就孩子，所以很多产妇都是日夜颠倒睡眠不足。这是可敬可叹的一片慈母心，却对妈妈本身有很多不利影响。其实产妇并不需要事事亲力亲为，孩子需要好好养，你也需要。除了哺乳这件必须亲自上阵的事情，其实哄孩子和日常照料的事情，完全可以由家人分担。产妇一定要睡好！睡眠是比较好的美容师，身体的修复在睡眠中是效率高的；胸部当然也一样。关于锻炼，产妇瑜伽和胸部保健操的教程很容易找，我就不多说了。产妇锻炼一定要记住：舒缓，有度。不要急于求成！身体发热、微微出汗就够了。哺乳期只要不比生之前更胖就是胜利！

第四、饮食。补养药膳、美容汤水可以喝，但是要记得咨询医师；减肥药万万不能吃！另外还有一点，不要老人说吃什么就吃什么，端上来什么就吃光什么，学会自己判断。你是妈妈，不是奶牛，如果自己的乳汁够了，就不要再催乳。吃下去的东西够转化成宝宝的食粮就够了，再多了就是肥肉，妈妈太胖了还有闷住孩子的危险呢。