米酒发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素非常有利于乳腺发育，而微量的酒精成分又能改善胸部的血液循环，如果和蛋白质丰富的鸡蛋一起烹饪，不仅可以让胸部变得丰满起来，对肤质也有很大的改善。下面介绍两种食补方法：

1米酒花蛋，

材料：鸽蛋12只、白糖175克、米酒50克、玫瑰花5瓣、糖桂花适量、清水1000克、青梅半颗。

做法：

1、炒锅置中火上，加水烧沸后端离火，取小碗1个，将鸽蛋磕在碗中，下入锅，其余按此法将鸽蛋逐个磕入下锅，然后将锅移中火上，稍带一会，用手勺轻轻推动，水沸后离火，氽至鸽蛋外层呈玉白色时，撇去浮沫。

2、另取锅置水上加水、白糖烧沸，撇去泡沫。放入米酒搅散，出锅盛入荷叶碗内，再捞入鸽蛋，撒上糖、桂花、青梅及玫瑰花瓣即可。

特点：汤清色雅、醇香扑鼻，鸽蛋甜嫩，营养丰富。

2米酒鸡蛋

材料：米酒3大匙、鸡蛋蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙。

做法：

1、在滚水中加入红糖、生姜，然后打进鸡蛋，跟着即可熄火。

2、将蛋与汤盛入碗中，放入米酒即可食用。

贴士：鸡蛋不要煮得太老，米酒是不用煮的。

功能：月经来之前，早晚各一碗，滋阴养颜又丰胸，一举数得。

吃酒酿蛋能够激活雌性激素的分泌，令乳腺发达，使胸部变得坚挺。很多女性朋友都在尝试着这种丰胸方法，可是，很多时候有人发现自己吃了和没吃没什么区别，这也就是说酒酿蛋丰胸需要一个很合适的时间，才能是效哦。酒酿蛋什么时候吃效果比较好

1、选经期后三天内吃丰胸效果好

酒酿蛋具有很好的丰胸效果，很多女性为了丰满的胸部在任意时刻都大量的食用酒酿蛋，其实这种做法是错误的，酒酿蛋仅仅适合在经期前后时候吃才有效果。尤其是经期后三天内比较好，因为经过了月经阶段，女性贴内失去一定量的血气，身体比较虚弱，并且激素水平比较低，身体的吸收效果比较好，适合滋补，这时候食用酒酿蛋丰胸效果比较好。所以，想丰胸的女性建议经期后每天早晚食用一碗。

在平时不建议食用酒酿，其他时刻肆意乱吃，反而会因为酒酿热量高而致肥胖症。同样，鸡蛋属高蛋白食物，食用过多也对身体反而有害。

2、选早上吃丰胸效果好

早上有喝酒奶的习惯，能为机体提供大量的蛋白质，保证机体蛋白质能量消耗，所以，这时候适合食用酒酿蛋，能直接被机体吸收，充分利用，达到丰胸的效果。

不过，因为上午需要工作，酒酿中又含有部分酒精，不宜食用过多，否则会影响工作的。

3、选晚上吃丰胸效果好

晚上相比早上更是食用酒酿蛋的好时间，因为在晚上的时候人是处于休息放松时期，这段时间机体对营养成分的吸收和利用都比较高，丰胸的效果更好。同时，晚上也不怕酒酿中酒精的影响，一点点酒精还能帮助睡眠，防止失眠哦。

酒酿蛋丰胸的效果是比较好的，只是食物丰胸所需要的时间会比较长。建议在经期后三天内食用效果更好，因为月经期会大量失血，会使身体比平时虚弱，这时候吃酒酿蛋，身体的吸收效果会比较好。

酒酿鸡蛋很多人都吃过，而女性吃酒酿鸡蛋主要是为了丰胸，酒酿鸡蛋的确可以丰胸，但是酒酿鸡蛋什么时候吃丰胸效果好也是要了解的。一般情况下，酒酿鸡蛋在早上吃和月经期间吃比较好。

1.酒酿蛋可以在早饭前和月经期间放在几块生姜片一起吃，效果很好，酒酿鸡蛋里面比较好放上酒酿鸡蛋大枣红糖。选用丰胸产品的确要慎之又慎。食疗丰胸是一种不错的方法，虽然见效慢一些，但是不会反弹，更重要对身体没有坏处。酒酿蛋是一种传统食物，对女性有滋补作用，应该有效果不错的。

2.如果想用酒酿蛋丰胸的话，可以天天吃，也可以每周吃三次左右，其实具体的时间可以根据个人的喜好来决定，但是要坚持。

3.酒酿富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分。酒酿里含有少量的酒精，而酒精可以促进血液循环，有助消化及增进食欲的功能。酒酿益气，养颜，补血，生津，对产妇有催乳作用。酒酿含的醣化酵素是天然荷尔蒙，因此也被认为具有丰胸、调节内分泌的功用。

4.循经我们乳房的经络主要有肝经，胃经，和肾经，这三条经络的状况决定着胸部的发育与否。从中医经络学说我们知道，人体的每条经络都有自己的运行时间，如果在肝经，胃经，肾经这三条经络运行时给予气血的补充，吸收自然更好，如此对丰胸也是更有裨益的。因此，酒酿蛋在相应的经络运行时吃更能丰胸！