你好，女性乳房13-18岁是发育期，18-20岁时成熟期，目前您还处在发育阶段，可能是发育的比较慢，理想的方法就是按摩丰胸了，平时多吃一些可以丰胸的食物，然后多做按摩坚持一个多月就会有点效果的哦

乳房大小受遗传素质、营养条件，气候等影响发育影响很大的。个体差异很大。有些女孩的乳房发育不好，可能与她们的乳腺组织对雌激素不较敏感有关的。建议多吃蜂蜜，木瓜，莴笋，核桃，玉米，黑芝麻，花生，花椰菜，卷心菜，豆浆和蜂皇浆试试,豆浆一定要自己制作的豆浆。多按摩促进血液循环。另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧.

你好，这个情况的话首先每个人的生长发育不同。与别人是没有什么好比的这点你要知道的。

第二是胸部小也不是疾病。你18岁了注意争取机会，平时适当多喝点猪脚汤吃一些丰富脂肪的食物，还有木瓜炖雪蛤也是可以吃一些的（单纯吃木瓜没有丰胸作用）。

另外注意适当的顺时针从下往上的按摩为好。而且可以配合适当的俯卧撑等帮助增大胸肌达到比较适合的胸型的。

丰胸整容有风险，建议慎重，木瓜、牛奶都有助于胸部发育，在月经期间，木瓜加牛奶服用，丰胸效果更加倍。坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，玉米都是良好丰胸食物，多做做胸部顺时针按摩，练习胸部运动操，两臂左右平伸，然上举至两掌相遇，保持手臂伸直，停止数秒后，再回到左右平伸重新开始，每日十次，帮助乳部肌肉收缩及富有弹性，希望对您有帮助。