要是觉得胸部不是特别大,发育比较迟缓,可以选择多种方法来控制自己的胸部大小,修饰身材线条,而比较常见的还有玻尿酸丰胸,假体丰胸。也有比较多人采用药物丰胸的方式,虽然大多数药物丰胸的效果都能够发挥出来,可是也会存在副作用,需要比较长治疗时间。下面就是各种丰胸的方法,大家除了药物丰胸之外,还可以选择那些方式。
每天坚持按摩
按摩能促进胸部血液循环,疏通乳腺组织,促进乳房细胞再次发育,强化胸部结缔组织,令松弛下垂的乳房紧实有弹性。每天坚持按摩自己的胸部,既可以预防老化,常保美貌,又可以活络气血,预防乳腺疾病呢。按摩手法可参照以下方法进行,不过,此方法需持之以恒才能见成效。
正确的按摩手法
四个手指并拢,拇指分开,两手握住两侧乳房,从外侧向中心顺着乳腺管的方向,打圈按摩。如果是胸部有向外的,在按摩的同时向中间推。如果是下垂的,则同时向上推。注意不要太用力,一般5至10分钟,感觉微涨热即可。
每周做3-4次美胸运动
很多人经常小看运动的力量,其实适当的运动绝对可以令我们的胸部变得更加完美。拿个2公斤的小哑铃或是弹力绳做抽马达的动作,和竞走时的上臂动作,可以减少外扩,消除蝴蝶袖,提高胸线。
药物丰胸是真的有效吗要是觉得胸部不是特别大,发育比较迟缓,可以选择多种方法来控制自己的胸部大小,修饰身材线条,而比较常见的还有玻尿酸丰胸,假体丰胸。也有比较多人采用药物丰胸的方式,虽然大多数药物丰胸的效果都能够发挥出来,可是也会存在副作用,需要比较长治疗时间。下面就是各种丰胸的方法,大家除了药物丰胸之外,还可以选择那些方式。
每天坚持按摩
按摩能促进胸部血液循环,疏通乳腺组织,促进乳房细胞再次发育,强化胸部结缔组织,令松弛下垂的乳房紧实有弹性。每天坚持按摩自己的胸部,既可以预防老化,常保美貌,又可以活络气血,预防乳腺疾病呢。按摩手法可参照以下方法进行,不过,此方法需持之以恒才能见成效。
正确的按摩手法
四个手指并拢,拇指分开,两手握住两侧乳房,从外侧向中心顺着乳腺管的方向,打圈按摩。如果是胸部有向外的,在按摩的同时向中间推。如果是下垂的,则同时向上推。注意不要太用力,一般5至10分钟,感觉微涨热即可。
每周做3-4次美胸运动
很多人经常小看运动的力量,其实适当的运动绝对可以令我们的胸部变得更加完美。拿个2公斤的小哑铃或是弹力绳做抽马达的动作,和竞走时的上臂动作,可以减少外扩,消除蝴蝶袖,提高胸线。
郑瑜- 深圳美臣医疗美容医院 - 副主任医师|
2020-06-15 15:18