你好，丰胸式多种多样，其中比较常见的有食物丰胸、运动丰胸、药物丰胸和手术丰胸，建议你多注意营养，可以做一些胸部操，网上都有这些视频，可以跟着学学。丰胸是一种爱美的表现，丰胸的人群也在不断增加，还是需要提醒女性在选择丰胸方法的时候，一定要选择健康安全的方法。

双手平举在肩膀两侧，双手手心向下;双臂向胸前位置交叉合掌;手臂伸直，向上抬高到头顶上方，双臂贴耳侧;再缓慢向下放回到胸前位置。缓慢进行10次左右。或是你可以选择自体的方法。

建议服用中草药来调理如四物丰胸汤：材料：当归、川芎、白芍、熟地黄。也可进行针灸来丰胸，效果不错的。

女孩子都希望通过丰胸手段来丰胸，有的女士朋友会选择使用丰胸贴，其实在使用丰胸贴的时候，也会选择一定的时间来是使用，在女性生理期的特殊日期之内丰胸的话，才能够比较大限度的发挥丰胸效果的，那么丰胸贴什么时候用比较好一些呢，下面就针对女性的丰胸时间进行一下全面的了解和认识。

丰胸贴什么时候用比较好呢

很多有丰胸需求的人总是放大量的时间去找有效的药物、食物或者美容机构。但是把握住绝佳的时间，往往会令您有事半功倍的效果，那么我们所说的比较好时间是什么时候呢，我们在这期间需要做些什么呢?

其实卵巢动情激素就是驱动乳房，由平坦变丰满的重要生理因素。从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸比较好时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的比较好时机。

当然在这10天的饮食中也必须摄取适量含有动情激素成分的食物如：青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及类、豆类和坚果类等，并且要多喝牛奶“尤其木瓜牛奶”，但是比较好避免可乐、咖啡。

丰胸的时候选择一定的时机很重要，只有在特定的时期之内丰胸，利用丰胸贴才能够发挥好的丰胸效果的，同时也需要根据女孩子的身体特点，选择合适的丰胸方法，现在社会上丰胸产品的种类多样化，而且很多人都会选择不同的丰胸产品，对于丰胸都起着很重要的丰胸作用的。