这个都可以的呢，也可以混合着打的，不过亲现在如果是怀孕中的话，这个还是要多注意营养均衡的补充的，也可以喝孕妇 奶粉 的。
这个都可以的呢，也可以混合着打的，不过亲现在如果是怀孕中的话，这个还是要多注意营养均衡的补充的，也可以喝孕妇 奶粉 的。
这个都可以的呢，也可以混合着打的，不过亲现在如果是怀孕中的话，这个还是要多注意营养均衡的补充的，也可以喝孕妇 奶粉 的。
黄豆的热量要略低于黑豆；而黄豆的胡萝卜素含量高达200微克，是黑豆的4倍；黄豆维生素E的含量也要高于黑豆。
黑豆也有黄豆不及之处，首推黑豆种皮释放的红色花青素，花青素的神奇作用GH将在下期有专题进行讲述，其中对我们有诱惑力的是花青素可以清除体内自由基，也就是能帮我们抗老防衰。《本草纲目》里说：“豆有五色，各治五脏，惟黑豆属水性寒，可以入肾。常食用黑豆，可百病不生。”黑豆入肾经，所以具有滋肾补肾、补血明目之功能，这也是黄豆不能及的。
黄豆的热量要略低于黑豆；而黄豆的胡萝卜素含量高达200微克，是黑豆的4倍；黄豆维生素E的含量也要高于黑豆。
黑豆也有黄豆不及之处，首推黑豆种皮释放的红色花青素，花青素的神奇作用GH将在下期有专题进行讲述，其中对我们有诱惑力的是花青素可以清除体内自由基，也就是能帮我们抗老防衰。《本草纲目》里说：“豆有五色，各治五脏，惟黑豆属水性寒，可以入肾。常食用黑豆，可百病不生。”黑豆入肾经，所以具有滋肾补肾、补血明目之功能，这也是黄豆不能及的。
王刚- 上海玛丽医院整形美容中心 - 主治医师| 2020-05-28 08:31一般来说，豆浆选用黄豆较好，但是用黑豆也可以，其实用几种豆类打出的豆浆营养也很不错。
一般来说，豆浆选用黄豆较好，但是用黑豆也可以，其实用几种豆类打出的豆浆营养也很不错。
您好，根据您的描述，黄豆中含有雌激素，对女性好，黑豆，黑色入肾经，有补肾的作用，都可以服用，平时注意休息，保持心情舒畅，避免劳累。避免压力太大。
您好，根据您的描述，黄豆中含有雌激素，对女性好，黑豆，黑色入肾经，有补肾的作用，都可以服用，平时注意休息，保持心情舒畅，避免劳累。避免压力太大。