少女阶段也是正值青春发育期阶段，这一时期也是胸部发育的黄金时期。所以，增加胸部发育所需要的营养是十分必要的，还有就是做一些辅助的有助于胸部增长的有氧运动。

指导意见：

按摩只是起到一个辅助的作用，实际增大的可能性并不是很高。在女人的心中，胸部绝对是女人引以为傲的资本，胸部的丰满能给予女人更多的美感。丰胸除了让自己更加自信。

丰胸按摩可以左手三手指并拢，按压在腋下，和乳头同高的天谷穴，左右各按压3次。这个穴道能够促进胸部淋巴腺的畅通。可以左手放在右胸胸大肌上方的位置，用画圈的方式从外到内做按摩，共按摩3次，然后换按摩左胸胸大肌位置。还可以双手用虎口将胸部托起，托起后从内到外按摩10次。可以左手从右侧腋下向胸部上方上提，左右交替轮流练习，每侧按摩10次。还可以双手虎口张开，双手从下向上托起胸部，再从内到外分为三个位置向上提3次，左右两边各重复3次，还可以左手四指并拢，左右手交替进行按摩。

女性，三十三岁，生育哺乳后乳房变小下垂，想咨询按摩丰胸可以吗？你好，看了你的描述，生育哺乳后由于体内激素水平改变，导致乳房缩小，建议你到当地医院整形美容科行假体植入隆胸术，按摩丰胸没有什么效果。

青春期是女性乳房外形的变化的重要时期，这个阶段的发育情况决定了乳房的基本大小。一般来说，在15岁左右女性乳腺外观基本定型。而影响乳房本身大小的因素有很多，主要跟人种、遗传和个体生长发育情况相关，欧美女性本身身体更丰满，而且乳房的密度更低，所以乳房外观更丰满，也更松软；如果妈妈胸部比较平坦，往往也会遗传给女儿；青春发育时期的营养饮食状态，甚至这个阶段的一些疾病都会影响到乳房的发育。

成年以后，能够影响乳腺组织体积大小变化的，主要依赖体内激素水平的变化，按摩是无法起到这种效果的。成年后如果想要明显改变乳房外观大小，行之有效的方法就是手术隆胸。喝再多豆浆，吃再多木瓜，都不可能达到丰胸的目的。大豆和木瓜所含有的植物雌激素与人体雌激素结构不完全相同，作用效果也微弱得多，达不到促进乳腺变大的作用。

成年后如果想要明显改变乳房外观大小，行之有效的方法就是手术隆胸。按摩或丰胸产品的美好愿望，是刺激乳腺细胞增大或者增生变多。所谓的丰胸产品中经常富含雌激素，容易打破体内的平衡会引起内分泌失调，成为诱发乳腺癌的元凶，后果可能很严重。