对于女性来说拥有一个曼妙的胸部是性感的代名词，更是美丽的象征，所以很多女性都希望能够让自己的胸部更加的丰满，所以丰胸是很多女性都在走的路，如何快速丰胸？经常食用六种食物可快速丰胸。

1.豆类

豆类食品中含有植物雌激素，可以促进胸部的发育，黄豆、青豆、黑豆等都是非常不错的丰胸食物，这些豆类中含有大量的蛋白质和卵磷脂，如果能够将鸡翅膀与豆类同食，丰胸效果会更加的好。

2.酒酿

酒酿是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和b族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、b族维生素和维生素a、e等，蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料。如果能够将这些食物与酒酿同食食用，丰胸的效果会更加的好。

3.花生和黑芝麻

花生与黑芝麻含有大量的维生素e，可以起到促使卵巢发育和完善，促进乳腺管增长，使乳房增大的作用，所以经常的使用花生和黑芝麻可以起到丰胸的效果。

4.坚果

核桃和松仁中含有大量的维生素e和锌，特别是亚麻酸含量更加丰富，能够起到延缓乳房衰老的作用，此外蛋白质、矿物质、b族维生素也很丰富，对于乳房的健康饱满有很好的效果。玉米富含维生素e，也是饮食专家推崇的健胸食品。

5.木瓜

木瓜被称为丰胸第一食品，据说是以形补形的好食品，特别是青木瓜的丰胸效果更加的好，经常的多吃一些木瓜，可以促进胸部的第二次发育，具有非常不错的丰胸效果。

6.莴笋

莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。

如何快速丰胸？以上介绍了六种丰胸效果很好的食物，这些食物经常性的多吃一些，可以起到非常好的丰胸效果，长期坚持食用才有效哦。

想要安全健康快速的丰胸,自然首先考虑的就是中医中药,中药丰胸食谱:加味黑豆鸡,

1.份量:分2天午、晚餐食用.

2.材料:乌骨鸡/母鸡半只,姜3片,党参3钱,炙甘草1钱半,当归2钱,川芎1钱,白芍3钱,黄耆3钱,菟丝子3钱,黄精5钱,通草5分,黑豆5钱,麻油少许.

3.做法:将全部药材放入纱布袋中(红枣除外),把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中,加适量水及米酒一汤匙,先以大火煮滚,捞除浮沫后改为小火,炖煮约1小时,取出药袋,加盐调味即可食用.注意:容易腹胀者酌加广皮3钱,砂仁1钱.

你好，专业医生告诉你其实食疗是无法做到快速丰胸的，只能够帮助胸部有点起色。如果你一定要通过食疗的方式来丰胸的话，建议你可以多吃一些木瓜、猪蹄、花生、黄豆等等脂肪多的食物，没事的时候要能够经常的进行锻炼，通过锻炼和纠正姿势对于丰胸也是有一定的疗效的。但是做这些事情是需要长期坚持的，不能做一下就停一下，不然无法起到明显效果。

食疗丰胸就是通过食补的形式促进乳房的第二次发育，这是当前安全的方法。目前人们在日常生活中使用较多的是木瓜鲫鱼汤、木瓜酸奶。使用时间非常重要，一般要选择月经后3天来服用，同时要配合按摩乳房局部，能够产生事半功倍的效果。在原料的选择上，主要选择羊肉、蜜糖、干地黄、当归、川断、怀牛膝等。因为羊肉富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及微量元素，性温，能够温中散寒化滞、健脾益气、温补肾阳，对治疗虚劳羸瘦、乳汁不下有非常好的疗效。怀牛膝，性味甘苦，又比较平和，能够强筋骨、活血通经。所以，在以羊肉为主料的方法上，配合多种中药起到健胸的效果。