多数女性都希望自己的胸部能够大一些，这样可以让求美者的身材好看得多，胸部比较小的话，可以通过多种方法来改善，有的人选择做隆胸手术，也有的人会采用按摩的方法来丰胸，那么怎样按摩丰胸呢？下面为大家讲解一下。

1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从胸部的外侧呈45°角往中央推，以防胸部外扩，每边30下。传统的按摩手法一般是从外向内推，力度统一集中到乳房中央，效果虽可，但对乳房内部横向“搭桥”的毛细血管却不够体贴，未能从根本上改善血液循环，而以45度角向内按压，可以把经络打通，彻底解放凝结在一起的结缔组织。

2、手的形状保持，从左胸开始，左手、右手交替将左乳的肌肉，从乳房的根部往上拨，拨至乳头处停止，注意不要推过高。然后换右乳，可以预防乳房下垂，使尖挺。

3、手依旧保持形状，从左胸开始，左手从乳房下方将左乳向上推，推到锁骨处，同时用右手将左乳呈弧状缓慢地、轻轻的往右推到中央，即两只手交错着推左乳，重复30次后换右乳，可以促进乳房海绵体膨胀。平时也可以吃一些丰胸的食物，例如木瓜就不错，如果时间充足的话，可以多去游泳，这样可以加快丰胸的速度。

比较好用食疗解决,吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物,从而达到健美乳房的目的.蛋类、牛奶等,含有维生素B群,能助于激素的合成.而像海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白的食物,有利于胸部丰满.

你好，按摩丰胸的方法：

1.滴适量精油于手心，搓揉均匀；

.以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟；

3.双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围；

4.在双乳间做8字形按摩；

5.每个动作重复20次。 功效：刺激胸部组织，让乳房长大

有着极致的胸部，可以让女士更有风采，也可以使女士越来越更为的信心，可是日常生活之中，由于先天生长发育的原因，一些女性的胸较为平，对那样的女士而言，能够 根据一定的方式 来开展丰胸美乳，丰胸的方法是比较多的，在其中包含按摩丰胸这类方式 可以推动胸腺的生长发育，我们来了解一下。

怎样按摩丰胸

一、敲击按摩手法

敲击按摩手法能合理刺激性乳腺，让胸部有第二次生长发育的机遇。先，平卧躺在床上，随后用中拇指和无名指的骨节地区，冲着胸部开展敲击。先，从乳根的地区开展敲击，随后紧紧围绕着乳房周边渐渐地加剧敲击的力度，反复敲击5次上下就可以。这一方式 合适临睡前做，能在夜里刺激性女孩胸部发育。

二、按摩穴位法

选准能刺激性女孩胸部发育的穴道，简易的做一些按摩穴位，能非常好的推动血液循环系统，从而让女孩胸部发育增大。一般来说中府穴、天池穴和极泉穴是比较好穴道，每日只需要用大拇指目的性的推拿就行。中府穴位颈部的正下方，天池穴坐落于胸部的两边，极泉穴在腋窝下。

三、把握按摩手法

把握式按摩手法非常简单，但能合理让胸部集中化，并改进乳房形状。推拿前能够 在胸部擦抹一些丰胸精油，随后两手遮住胸部，向乳房底端依照顺时针方向的方位画圈圈的方法推拿，反复30以上。随后再依照反方向的方位做划圈推拿，一样推拿30次。

四、丰胸霜推拿

按摩丰胸的更快方式 网编强烈推荐在推拿的另外配搭波丽妮雅美乳霜，推拿的关键功效是输通阻塞的乳腺管，刺激性身体雌激素的代谢，进而做到丰胸美乳的实际效果。波丽妮雅美乳霜选用的天然精粹成分为关键原材料，日霜中蕴涵的泰国野葛根精粹成份能正确引导胸部周边的矿酸人体脂肪在乳房位置井然有序聚集，茯苓精华中带有丰富多彩的高活性大豆异黄酮，它对调整女士内分泌水准拥有明显的功效。在身体自然环境维持比较大特异性功效于乳房腺管，激起乳房二次当然生长发育，协助乳房脂肪团生长发育澎涨，使乳房得到当然扩大，增大乳房。