为尽快达到减肥目的，进行抽脂手术和服用减肥药物可以迅速达到效果，进行抽脂手术可对身体任意部位的脂肪进行抽取，便捷、有效、迅速，但会对皮肤表面结构造成伤害。若个人凝血系统不完善会导致个人出现出血倾向，服用减肥药物可起到清理肠道内容物，排泄出多余代谢废物和水分的作用，减肥效果好，进行饮食调节控制可有效减肥。少进食辛辣刺激性食物和碳酸饮料，会增加人体内的脂肪因子含量，增加肝脏代谢脂肪因子的压力，个人适当节食和进行充分有氧运动，可维持人体基础营养需求，还可增加人体基础代谢率，减肥效果好。

目前有科学依据、丰胸效果快、比较好的方法是手术治疗,一般可以选择假体植入或自体脂肪移植手术.需要到正规医院的乳腺科或整形科就诊,可以选择自体脂肪移植,这种方法是永久性的而且没有排异性反应,另外不建议女性在哺乳期之前做丰胸手术,避免影响到以后正常的哺乳.目前没有特效的药物或按摩能够起到丰胸的效果,不建议去私人会所按摩或使用药物丰胸,由于大部分丰胸的药物含有激素类添加剂,容易加重或诱发乳腺增生以及其他疾病的情况.平时可以通过上肢和胸部的力量锻炼,可以使胸部起到一定塑形的作用可以稍微改善,尽量到正规医院的乳腺科就诊咨询.

你好，根据您描述的情况，您可以服用一些具有丰胸效果的食物，如木瓜，牛奶，蜂蜜等。你每天按摩30分钟，都会有一定的效果，目前丰胸手术，也是一种比较成熟的手术。可以适当的采取手术的治疗方法。

丰胸方法其实多种多样，类型和治疗效果都有所不同，大家在选择丰胸手术的时候，要考虑一些比较安全的，副作用比较低的，而不是考虑价格比较便宜的。要想更快更有效发挥丰胸的效果，可以参考多种有效的措施，比如以下几种，相信对于胸部的整形有很大的帮助。

物理丰胸类。丰胸仪器，点穴丰胸原理：打通胸部血管，使血气畅通，和食补的原理相似。优点：效果还行，无副作用。缺点：投资成本高8000元左右，部分人群会反弹。适应人群及比较好时机：有时间到美容院的有局限性。建议组合方法：食补，加上乳霜配合。操作简易程度：在美容院当然舒适简单啦!

运动丰胸类。游泳，俯卧撑，仰卧起坐，爱抚丰胸原理：看到运动员和少妇就知道了。优点：效果好零投入，不易反弹。缺点：效果不明显，时间长。适应人群及比较好时机：任何人群，不分时间地点。建议组合方法：加上适当的食补。操作简易程度：简单易用。

食疗丰胸类。甜酒冲蛋、鲫鱼汤、黄花菜瘦肉汤、干豆角开汤、猪脚黄豆汤、富含胶原蛋白的食物等等。丰胸原理：补充胶原蛋白，脂肪堆积达到丰胸目的。优点：无副作用，不反弹。缺点：效果慢。适应人群及比较好时机：骨感女性有条件煲汤的环境。