你好,你目前的年龄还比较年轻,假如对胸部不是很满意,可以第一,多参加户外活动和体育锻炼,尤其是扩胸运动,第二可以吃一些高脂类的食物.第三,每天晚上睡觉的时候,两侧乳房顺时针按摩十分钟,有一定的效果.

丰胸　，简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在 乳房 上进行冲洗以刺激胸部的血液循环。也可以经常 游泳 锻炼胸部的肌肉，加快胸部的增长。

你好，如果想丰胸，比较好不要选择任何的丰胸产品，因为现在很多丰胸产品都是有激素的，对自己的身体没有任何的好处，如果想通过食疗丰胸，可以在平时多吃一些葛根粉和黄豆，葛根粉和红豆中还有很多的异黄酮可以补充体内的雌性激素，达到丰胸效果，也可以多吃一些木瓜，木瓜中的木瓜酶有丰胸效果。