你好，根据你的描述，女性乳房生长发育期有两个关键时期，一个是青春期，一个是哺乳期。除了这两个时期，如果想进行丰胸的话，建议要多做一些运动，比如扩胸运动，游泳等。在饮食上也要多吃一些可以丰胸的食物，比如豆制品，黑之麻，核桃。

你好，平时营养不足的情况下当然容易影响发育的。还有睡眠不足、缺乏适当刺激如自己按摩等的情况下也容易影响的。你现在的情况再自然发育可能不大的。

指导意见：

可以先尝试适当顺时针按摩和营养适当多补充一些看下效果的。主要建议是得考虑去大医院整形美容科检查后手术。当然。建议是保持自然为好。

不要相信那些什么丰胸药物什么外涂就可以丰胸的。都是骗人的。

非手术方法丰胸，健康又安全，可以通过以下几个方法来实现丰胸的目的：

1、食疗丰胸，不刻意节食减肥，多吃含蛋白高、维生素、矿物质、瓜果蔬菜类的食物；

2、理疗丰胸，每天做丰胸操，用应用理疗器械等可以起到丰胸的作用；

3、营养加丰胸操、按摩、理疗，多种方法综合起来可以达到意想不到的丰胸效果，当然佩戴垫片也可以弥补胸小的尴尬；

4、如以上丰胸效果不明显，且又想在短期内达到丰胸的效果，在医疗技术水平高度发达的今天，通过手术整形也是安全又健康的丰胸方法，前提是找对医院，找到好医生。

建议你采用天然疗法,非药物疗法,非手术疗法丰乳比较好.建议多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试,一定要自己制作的豆浆啊.多按摩促进血液循环.另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧.手术毕竟都是有损害的啊,而且是异物或多或少有影响的啊.比较好不手术啊.

指导意见：

建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.