你好，丰胸的方法很多，目前有食疗、胸部运动、胸部瑜伽，按摩胸部，手术丰胸等。安全无副作用的是食疗，手术有一定的风险，但见效快，建议到正规医院根据医生的诊疗意见合理选择治疗方案。

人们总是希望自己可以瘦一点，因为在人们看来，瘦才是完美的，但是有时候特别瘦的身材，没有那种线条美，胸部如果再小一点的话，会更影响一个人整体的美感。所以那些胸小的人就想各种办法来丰胸，其中可以通过硅胶丰胸来达到自己理想的效果，安全性也是比较高的。

硅胶隆胸，现在多指将硅凝胶假体植入胸部的一种手术。硅凝胶是一种有机硅化合物聚合体，为粘度极高的聚二甲基硅氧。数百万病例的临床经验证明硅凝胶乳房假体组织相容性好，几乎无排异反应，副作用小，手感好，安全性高，是目前比较理想的植入隆胸术材料，在临床中也得到广泛应用。

优点：

1、适应面广：现目前在国内假体市场上所流通的硅凝胶材料可适应人群广泛，不论哪种胸型都可以适应。

2、选择性大：隆胸所用硅凝胶来源于全球众多材料厂商，均按标准化批量生产，各类型假体随时可供应。

3、安全性高：现目前使用的硅凝胶乳房假体组织相容性好，植入后几乎无排异反应，副作用小，手感好，安全性高，更无任何致癌物质，是目前较理想的假体材料。

以上就是有什么丰胸办法的相关知识，希望大家到正规的医院进行手术保证安全性和有效性!

您好，俯卧撑可起到锻炼胸部肌群、丰满乳房的作用。要想做个丰胸美人，每天只需花10分钟呵护胸部，就能使你如愿以偿。这套丰胸运动的动作简单。它的重点在于锻炼胸部肌肉，提高乳房支撑力，进而促进血液循环加强胸部皮肤的弹性。

丰胸的方法主要有以下几种：

1、假体隆胸：主要是将各种形态的假体植入乳腺，和胸大肌后的间隙达到立竿见影的丰胸效果。采用什么样的假体，需要医生根据病人的需求共同决定。现在常见的有水滴形假体和圆锥形假体，主要适用于不同人的不同需求。若患者希望有比较好的乳沟、上胸部形态，可能会选择圆锥型假体；若希望有比较自然的形态，可能会选择水滴形假体。假体隆胸需要医生检查患者身体来选择手术方式和层次。一般，相对有腺体含量的女孩，医生愿意将假体放在乳腺后层次，因为乳腺后层次比较容易获得非常好的提升效果，而且乳房的垂感也相对较好。并且放在乳腺后层次的假体，术后创伤相对小，恢复更快。而胸大肌后的假体适用于本身乳腺发育非常不好的女孩子，其可能没有非常良好的覆盖，所以需要把假体放在比较深的层次。

2、注射隆胸：现在有非常多的方法，但常见的是脂肪移植充填。脂肪移植充填注射是用身体其他部位的脂肪，通过移植注射的方法，将其放到乳房的各个层次，均匀注射来达到丰胸的目的。当然，注射隆胸现在结合了外扩张的吸引方式，能够达到非常好的隆胸效果，所以很多求美者非常推崇这个方式，现在很多医生也推尚这种方式。因为，它可以避免假体，避免植入物，同时又避免了很长的住院时间。但是，是否可以选择脂肪注射丰胸，对于每个患者，还是要认真考虑。因为脂肪注射丰胸以后，会不会对乳房本身和其腺体结构有损伤，损伤之后脂肪能否成活，成活以后会怎么变化？到现在为止，还没有非常详尽的研究，没有非常长期，如20年、30年以上的研究来证实注射以后的脂肪一定是安全的。到现在为止，只是基于医学基本的理论，即自体组织移植安全的理论，但是对于比较容易产生腺体疾病的患者，比如曾经发生过乳腺炎或者浆液性乳腺炎的患者，不太建议做脂肪注射隆胸，否则可能会诱发炎症或者是导致以后体检、检查时出现异常的肿块。所以，选择注射隆胸还是假体隆胸，一定要跟医生商量以后，由医生帮助选择。

3、中医针灸隆胸。