睡前快速丰胸小妙招都有乳房按摩丰胸、精油丰胸、淋浴丰胸和穴位丰胸。睡前丰胸的方法都是对乳房血液循环加速和增加女性荷尔蒙分泌，由于现代城市女性都会戴文胸，或多或少会对乳房血液循环造成干扰，而且工作或者生活上的忙碌，很容易忽略对乳房的护理。睡前需要伴偶对乳房进行科学的按摩，可以让乳房血液流速加快，在配合学位和精油等，丰胸可以变得很简单。

按摩法之一：1、双手手背对手背的置于两边乳房中间；

2、双手同一时间轻按乳房，向外扫并且打一个圈；

3、再将双手放回原处重复20次。

按摩法之二：1、左手放在左胸外侧；

2、沿着胸部下方向另一边乳房(打八字的)扫去，重复10次；

3、然后掉向由右边开始。

按摩法之三：1、一手负责一边乳房；

2、双手同时用四只手指握半拳的抓着乳房，向锁骨方向向上按摩约5至8分钟；以上按摩操经常做，约3至4星期就会有显着的效果。

按摩法之四：手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳尽量往上推。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。此动作可提升胸部。

按摩法之五：1、倒适量调好的按摩油在手上，用指腹均匀涂抹在胸部；

2、从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置;从乳房中心位置顺时针打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置;在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩，每个动作重复8-10次。

此方法可以活跃乳房周围的血管，保持乳晕鲜活色泽，充分紧致肌肤，且活跃乳腺，促进腺体组织良性生长。

睡前快速丰胸小妙招都有乳房按摩丰胸、精油丰胸、淋浴丰胸和穴位丰胸。睡前丰胸的方法都是对乳房血液循环加速和增加女性荷尔蒙分泌，由于现代城市女性都会戴文胸，或多或少会对乳房血液循环造成干扰，而且工作或者生活上的忙碌，很容易忽略对乳房的护理。睡前需要伴偶对乳房进行科学的按摩，可以让乳房血液流速加快，在配合学位和精油等，丰胸可以变得很简单。

按摩法之一：1、双手手背对手背的置于两边乳房中间；

2、双手同一时间轻按乳房，向外扫并且打一个圈；

3、再将双手放回原处重复20次。

按摩法之二：

1、左手放在左胸外侧；

2、沿着胸部下方向另一边乳房(打八字的)扫去，重复10次；

3、然后掉向由右边开始。

按摩法之三：

1、一手负责一边乳房；

2、双手同时用四只手指握半拳的抓着乳房，向锁骨方向向上按摩约5至8分钟；以上按摩操经常做，约3至4星期就会有显着的效果。

按摩法之四：手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳尽量往上推。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。此动作可提升胸部。

按摩法之五：

1、倒适量调好的按摩油在手上，用指腹均匀涂抹在胸部；

2、从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置;从乳房中心位置顺时针打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置;在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩，每个动作重复8-10次。

此方法可以活跃乳房周围的血管，保持乳晕鲜活色泽，充分紧致肌肤，且活跃乳腺，促进腺体组织良性生长。

一、夹书丰胸法

1、在家里时自然站立，将两本厚度适中的书轻轻夹在腋下。

2、当双手用力夹住百书本的时候，你就可以度感受胸部集中靠拢。

3、这个动作一定要坚持到手臂酸累为止，重要的是练习时要将腰背挺直。

二、呼吸丰胸法

1、呼吸丰胸可以说是日常知丰胸的快方法之一。

2、像打坐一样盘坐在道地上，然后双脚掌并对，上身慢慢向下倾斜。

3、当上半身下倾斜到比较大限度后，用嘴巴慢慢将刚才吸进去的气吐出来，而且慢慢抬起上半身。

三、按摩专丰胸法

1、在属每次洗完澡之后，用双手从下往上，从外到内慢慢轻轻地按摩乳房。

2、此种按摩方法要一直按摩到胸部上方的位置。

现在丰胸的方法是非常多的，想要在睡前达到快速丰胸的小妙招，可以选择按摩丰胸的方式，可以搭配按摩精油，但是在按摩的时候一定要注意掌握好力度，另外如果想要，更快的丰胸，可以选择手术的方式也是非常不错的，只是手术的时候一定要选择正规的医院。