孕期女性，因为需要增加营养摄入来满足胎儿生长发育的需要。同时，身体内部的雌激素和孕激素的增加，会使乳房比平时更加丰满圆润，很多对自己怀孕之前的乳房并不满意的女性，非常希望能够留住怀孕以后出现的乳房状态，那么， 如何利用孕期丰胸呢？

1、怀孕期间丰胸，一则是为了乳房的健康舒适，其次则是为了美观挺拔。建议准妈妈每天给自己的胸部进行按摩，按摩可以在洗澡后进行。先在胸部均匀搽上精油，然后将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧的乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各按摩10次，这样能够促进乳房血液循环。

2、多吃豆类食品和富有胶质的食物。可以盘腿端坐、两脚底并拢，两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直，用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压，可以达到丰胸的效果。

可以丰胸的食物

1、木瓜。相信不少关注丰胸的女性朋友都知道，木瓜是首选的一种丰胸食物，含有的维生素A十分丰富。而一旦人体里面缺乏维生素A，就会对雌激素的合成带来一些阻碍。多吃一些木瓜，比较好配上牛奶来食用，就能够起到良好的丰胸功效。

2、核桃和松仁。大家都知道，核桃和松仁是非常经典的滋补食物，它们含有很多的锌和维生素E，这两种物质对女性乳房的衰老有延缓功效，并且含有的矿物质和维生素B以及蛋白质都十分丰富。同时，核桃和松仁里面都含有很多的亚麻酸，这是十分流行的健胸成分，对雌激素的合成有刺激作用，达到丰胸的效果。

3、花生。虽然花生是一种良好的减肥食物，但也是一种较好的丰胸食物。在花生里面，含有很多的脂肪和维生素E，可以对女性朋友的卵巢发育和完善起到促进作用，

4、枸杞补肾益精，养肝明目，入肝肺肾三经。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因此从中医角度来看，对乳房发育也有不错的功效。一般都是冲泡茶饮或加入药膳，但是比较好可将枸杞一起吃下，效果更佳。

乳房的挺拔，会让一个女性增加更多自信，彰显女性魅力，更好的展现女性身材曲线，孕期女性丰胸，还可以为生产后的的哺乳做好准备，所以，女性可以在饮食中增加一些丰胸效果的食物类型，养成食用的习惯，不仅可以有丰胸效果，还对乳房有不同的滋养作用。

专家建议孕妇比较好选择专用的内衣。既能完全的包住整个乳房、不挤压乳头，还要带有钢圈的，这样才能托住乳房。不要太紧的文胸，这样会压迫到胸部。

2、怀孕期间准妈妈每天早上起来的时候要对自己的胸部进行按摩，也可以在洗澡后进行。先在胸部上涂一些橄榄油、婴儿油等，然后将食指、中指、无名指并拢，放在对侧的乳房上，以乳头为中心，顺时针有乳房外缘向内侧画圈，两侧乳房各10次。

3、在沐浴的时候，孕妇可以利用冷热水交替喷洒乳房的方法，提高胸部皮肤的张力，促进乳房的血液循环。

4、，除了正常的营养补充之外，孕妇还要多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、牛蹄、猪皮之类的食物。注意补充怀孕期间的注意事项，还可以补充一些维生素，保持愉悦的心情。愉悦的心情不仅可以让准妈妈变得更加健康，大笑还能增加肺活量，深呼吸能帮助你做扩胸运动哦。

5、怀孕期间准妈妈可以准备好一个气球，每天吹3次。吹之前要先做好深呼吸，然后再慢慢吐气，每次吹5-10次，以后可以慢慢地增加吹气量。吹气球帮助孕期丰胸的原理和大笑丰胸的原理一样，可以增加孕妇的肺活量，促进新陈代谢，锻炼胸肌。

你好！乳房整形是通过手术将适合患者胸廓类型的假体材料放置在胸部的方法，切口有多种，可根据患者的具体基础条件来选择。请慎重考虑

很多女性怀孕之后还是想着胸部能再大一些，那怀孕期间吃什么可以丰胸呢？我们来看下。

1、多吃含维生素E的食物能丰胸

维生素E可促使卵巢发育和完善,从而使成熟的卵细胞增加,黄体细胞增大,而卵细胞是分泌激素的重要场所。当雌激素分泌量增加时,则会刺激乳房发育,达到丰胸的效果。富含维生素E的食物:卷心菜、菜花、植物油、花生、芝麻、樱桃、鱼肝油、马铃薯、燕麦片、鸡蛋等。

2、多吃富含维生素B的食物能丰胸

B族维生素是体内合成雌激素不可缺少的成分,对哺乳期丰胸也大有裨益。富含B族维生素食物有:动物肝脏、蛋类、奶类、谷类、瘦肉、酵母等。

3、多吃富含维生素C的食物能丰胸

维生素C有促进活血祛瘀、舒筋通络、补益气血的作用,因此具有促进乳腺发育,增进乳房海绵体膨胀的功能。含维生素C多的食物有动物内脏、鱼、蛋、绿豆芽、新鲜水果等。

4、怀孕期间不可以吃木瓜

木瓜是一种人们常拿来美容的食物,但是女性在怀孕后是绝对不要吃得。这是因为木瓜中是含有女性荷尔蒙的,如果孕妇在怀孕的期间吃木瓜,就容易造成自身荷尔蒙受到影响从而影响胎儿,而且大家可能不知道,在外国的一些国家,有的人会用木瓜来当避孕药,由此可以知道木瓜是绝对不可以在怀孕期间吃的。