问题分析： 你好，木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。 意见建议： 坚持对乳房的保健,对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,保持一个健康良好的心态

中国的女性朋友大部分都出现了扁平的胸部好现象，就让自己的身材美也受到了一定的影响，如果可以拥有一个傲人的胸姿，肯定可以让你获得更多人的关注，也让自己的生活变得更加顺畅，与此同时，有很多的爱美朋友就选择了隆胸的手术，而目前的整形行业发展非常的迅速，给我们推出了很多的隆胸手术，那么你是否了解哪一种隆胸手术的方法比较好呢？我们在经过了解可以发现，市面上为常见的就是自体脂肪注射法，人造脂肪注射法，硅胶假体植入方法，相对来说这三种都是比较常见的，而前面两种基本上都不需要接受手术的操作，是非常具有安全性的，但是也存在一定的缺点，就是维持的时间并不是很长。

隆胸手术哪种方法比较好

1、自体脂肪注射法：优点为方法简单，易为患者所接受，缺点为半年后注射入的脂肪约萎缩70——90%，使隆胸效果基本丧失。

2、人造脂肪注射法：代表性材料聚丙烯酰胺水凝胶，优点同样为方法简单，不需手术，易为患者所接受，但由于该材料以凝胶液体状注入乳腺内与乳腺后，与乳腺及脂肪组织交错混合。

3、硅胶囊乳房假体植入术：仍然是目前为安全、可靠的隆乳方法，形态和手感也较好。

您好，丰胸方式哪种好是要根据受术者的胸部状态或整体身材,来选择适合自己的手术方案的。具体的丰胸整形手术的方式有很多种，有假体丰胸和自体脂肪丰胸胸。比较好去正规的三甲医院整形科检查后再确定适合自己的丰胸方式。

不少跳舞的女孩身材都非常好，凹凸有致、极具女人味。而这主要是因为学习跳舞让她们的身体处于一个非常挺拔、端正的姿态当中。然而，许多女孩在发育阶段养成了驼背、含胸等不良习惯，终影响了胸部的发展。什么丰胸办法有效，所以，想要丰胸需要先检视自己的站姿、坐姿是否正确。日常生活中一定要做到抬头、挺胸、收腹，这样整个人看起来也会更加自信。

科学丰胸的快方法之更换更合适的内衣

内衣是每一个胸部开始发育的女性都必须穿戴的衣物之一。选择适合自己的胸罩对于丰胸可是相当关键的。然而，不少美眉为了舒适，选择了比较宽松的、不适合自己的内衣，这样胸部可是很容易缩水、下垂的。什么丰胸办法有效，应选择具有塑型效果的专业内衣，这样才更有利于胸部的挺拔。

科学丰胸的快方法之定期进行乳腺疏通

乳腺是胸部重要的组成部分，乳腺一旦阻塞，那么对于胸部的健康是非常有害的。现代女性工作、生活压力都比较大，乳腺比较容易阻塞，从而导致胸部状态不佳。建议美眉们在工作、学习之余，定期到专业美容院请专人进行乳腺疏通。什么丰胸办法有效，每做完一次乳腺疏通之后，都会明显感觉胸部变得更加畅快，如果从前有胸闷、气短的现象也会有所缓解。

科学丰胸的快方法之全身运动辅助丰胸

人体是一个不可分割的整体，所以想要丰胸的话，比较好进行全身的运动。当然，由于胸部是人体内脂肪含量高的一个部分，所以太过剧烈的运动是会使得胸部脂肪减少的。胸部小如何丰胸，那么建议大家在运动的同时，补充大量能量，尤其是胶原蛋白丰富的猪脚、鸡皮、豆制品等，同时也要多喝牛奶、豆浆等。

科学丰胸的快方法之每晚美乳霜按摩少不了

除了以上丰胸方法，美眉们还可以在每晚进行美乳霜按摩。睡前将胸罩脱下，在乳房涂抹丰胸美乳霜，然后按照由下往上的顺序进行按摩即可。