这种情况的话现在也没有很好的方法来改善的。主要是通过合理的饮食来改善的。单纯的食用黑芝麻也不会有很好的效果的。平时建议多进行体育锻炼，可以做做俯卧撑等锻炼，会有很大的效果的。

黑芝麻的吃法比较多，由于其含有的维生素E能够促进雌激素分泌，促进女性卵巢与乳腺组织的发育，所以能够促进乳房发育长大，为了更有利于乳房的发育，可以在煮粥的时候加入炒制过的黑芝麻以及生花生仁。

你好，根据你的症状建议采用下面的方法进行丰胸，不过要坚持一段时间。

指导意见：

建议：

黑芝麻杏仁茶，

1、将黑芝麻的杂质去除，洗净烘干备用;

2、将杏仁洗净晾干;

3、将杏仁与黑芝麻一同捣烂，用开水冲泡，加入冰糖即可。黑芝麻富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。

这种情况的话现在也没有很好的方法来改善的。主要是通过合理的饮食来改善的。

指导意见：

单纯的食用黑芝麻也不会有很好的效果的。平时建议多进行体育锻炼，可以做做俯卧撑等锻炼，会有很大的效果的。