您好！橙子富含维生素c，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。一般建议饭前或饭后半小时以及睡前吃葡萄丰胸效果比较好。此外，要想快速丰胸，比较好的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。

你好，橙子丰胸方法是橙子酿酒，酒酿是丰胸好的食物，将这两种结合丰胸效果加倍，一般建议饭前或者饭后半小时以及睡前吃橙子，因为这些时间的丰胸效果比较好。牛油果必须是丰胸的第一水果了，其含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性。

你好，看了你的描述，吃橙子是不能起到丰胸效果的，但可以防止胸部变形。想丰胸的话，建议饮食上适当多吃一些富含蛋白质维生素e及胶原蛋白的食物如牛奶豆浆豆制品，芹菜，核桃花生，鱼肉蹄筋猪蹄等，多做扩胸运动及游泳运动，适当乳房按摩，长期坚持有利于丰胸。