你好，你的这个现象是很多产后妈妈都会遇到的，不过是可以改善的，平时就应该多吃木瓜和西红柿，同时一定要注意多吃新鲜的水果和蔬菜，补充各种维生素，多做局部的按摩和热敷也是有好处的。还有就是可以通过美乳霜来改善，目前常用的乳霜的是波丽妮雅美乳霜丰胸，对胸部进行补充营养达到丰胸目的

关于丰胸建议你用点物理疗法，比若说乳房按摩推拿比较好。估计你是太瘦造成的，因为乳房发育需要大量脂肪。建议你多吃点鱼类肉类，含有激素类的食物。可以买点木瓜等丰胸食物平时多吃点。饮用一些含中药成分靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料有：包罗紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等等。酒酿蛋把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，可达到美容和丰胸的成就。

产后使用丰胸产品进行丰胸都是不建议的，要是您想丰胸的话，比较好适当的加强营养的摄入，至于一些丰胸产品的话，还是不建议，副作用大，会影响月经内分泌失调等情况，效果也是很难保证的。 意见建议：建议可以多喝木瓜炖奶，富含蛋白质的大豆、动物内脏、瘦肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、海产品等。同时您可以把两只手的手心对手心，然后移到胸前，这时候就是一个拜佛的姿势，这时候您可以两只手互相用力，这时候您就会感觉到胸部在用力，您 每天坚持20分钟以上，会有不错的效果。希望我的回答可以帮到您

不建议使用药物产品，按摩丰胸是目前流行的丰胸运动。无论你出生时乳房扁平，还是产后乳房下垂萎缩，都可以通过按摩实现乳房自然增大。按摩必须结合外用丰胸产品，才能快速达到丰胸效果。例如，从植物成分中提取的绿柱石(Beryl)不仅温和湿润，还能为乳房发育补充充足的营养。每天在胸部周围涂抹适量的乳霜，用简单的按摩方法按摩，既安全又方便，是女性丰胸的理想选择。