你好，俯卧撑是可以丰胸的，只要养成每天做的习惯，不但能丰胸，还能缩小腹部，锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满。

你好，根据你的描述以前做过丰胸手术后，生完小孩之后是不建议喂奶的，有可能把丰胸手术里面的材料被宝宝吸入体内，希望我的回答能帮助到你。

建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。

很多的女生总在羡慕其他人的胸部比自己的大，所以也希望自己拥有一对傲人的乳房，可以使自己充满自信更加的有魅力。那么很多人在丰胸的时候会选择做俯卧撑，可以达到丰胸的效果吗?女性做俯卧撑是可以丰胸的，丰胸的效果也很突出，但是动作一定要标准，不然就会没有效果。

1、身双手撑地，两手之间保持比肩膀略宽的距离，屈臂直至胸部接近触及地板，注意，在屈臂时保持手臂贴紧身躯。身体达到低价点时略作停顿，然后迅速撑起。

2、提供了一系列的俯卧撑模式供女士选择，其中简单的莫过于膝盖着地的俯卧撑。与普通俯卧撑相比，这种适合普通女性进行的俯卧撑不是以双脚撑地，而改为膝盖着地，耗力程度要远低于普通俯卧撑，基本上任何女士皆可做到。

3、一个可以调整高度的长椅，双手支撑在椅面上，以普通俯卧撑的标准做12个左右。在适应了这一高度的俯卧撑后，可降低椅面高度，而一旦每次做不到12个，则将高度调回上一个循环，继续挑战自己。

无论做俯卧抑或撑起的动作时，身体都要保持一条直线。因为一旦期间身体任何部位松弛，动作就等于失败。

女性做俯卧撑是可以丰胸的，丰胸的效果也很突出，不过大家一定要记住了，当给自己丰胸的时候还有很多其他的方法，单单只是靠这个俯卧撑来给自己丰胸的话还远远不够，比较好是在做俯卧撑的同时结合饮食中的木瓜来给自己丰胸，平时要加重自己乳房的脂肪，这样就会有丰胸的效果。