你好，你可以适当多吃一些雌性激素丰富的食物的，但是具体效果因人而异，并不保证食物就一定有效果的

你可以适当多吃一些豆浆，黄豆，木瓜，鲜奶之类的，也可以适当做一些扩胸运动的。医学上有效的丰胸方式就是手术丰胸的，药物也是没有什么太大的效果的。

你好,蔬果牛奶鱼肉能丰乳

1.木瓜,鱼,肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸.

2.黄豆,花生,杏仁,桃仁,芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃.

3.橙,葡萄,西柚及蕃茄等含维他命c的食物,可防止胸部变形.

4.芹菜,核桃及红腰豆等含维他命e的食物,有助胸部发育.

5.椰菜,椰菜花及葵花籽油等含维他命a的食物,都有利激素的分泌.

6.牛肉,牛奶,豆类及猪肝等含维他命b的食物,亦有助激素的合成.

7.牛奶炖鸡——以嫩鸡加入牛奶同炖,能有丰胸的作用.

你好。民间流传许多宫廷的丰胸秘方，以慈禧为首的各种药膳为追捧，譬如黄芪红枣花生粥，以月经结束后开始服用为佳。具体用量：黄芪15g 红枣10g 花生10g 大米250g。

事实上从中医角度，黄芪补气，入胃，而中医经络中胃经循乳，故善用黄芪可丰胸，而红枣补血亦入胃，花生含丰富优质脂肪酸，佐以米粥养胃，故黄芪红枣花生粥不失为优秀的丰胸药膳，这也是推荐的真正原因。

食疗丰胸就是通过食补的形式促进乳房的第二次发育，这是当前安全的方法。目前人们在日常生活中使用较多的是木瓜鲫鱼汤、木瓜酸奶。使用时间非常重要，一般要选择月经后3天来服用，同时要配合按摩乳房局部，能够产生事半功倍的效果。在原料的选择上，主要选择羊肉、蜜糖、干地黄、当归、川断、怀牛膝等。因为羊肉富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及微量元素，性温，能够温中散寒化滞、健脾益气、温补肾阳，对治疗虚劳羸瘦、乳汁不下有非常好的疗效。怀牛膝，性味甘苦，又比较平和，能够强筋骨、活血通经。所以，在以羊肉为主料的方法上，配合多种中药起到健胸的效果。