你好，要想拥有一对坚挺的乳房,可选食一些促使或参与雌激素合成分泌的食物,如维生素E就是重要的调节雌激素分泌的物质。富含维生素E的食物有香蕉、特蛎、蜂蜜、牛奶、莴苣、番茄、鲜橘、胡萝卜、鸡蛋、花生、麦芽、牛肝、猪肉、牛肉、羊肉等。

促进雌性激素分泌的物质多有维生素E，这个物质如果你怀孕过就会知道，它也是一种安胎药，多补充维生素E可以促进乳房的二次发育，效果可以从怀孕的女性身体变化看得出来，孕妇的乳房就会再次发育会有胀痛变大的发育。同样功效的物质还有维生素A和碱性物质等。那么丰胸吃什么好具体可以看以下几条。

黑芝麻

大多数人知道多吃黑芝麻可以使头发乌黑亮丽，很少人知道其实黑芝麻中富含维生素E，所以女性如果想丰胸可以适当的吃黑芝麻来促进身体的雌性激素分泌，加上每天可以按摩乳房达到丰胸的效果。维生素E作为保胎成分中的一种，主要就可以促进卵巢的发育，增加卵巢的功能性质，促进荷尔蒙对身体的调节。

花椰菜

胸部的发育主要就是靠体内荷尔蒙的调节，但是女性比较好不要直接服用雌性激素，如果直接服用会导致体内荷尔蒙分泌紊乱，导致自身的雌性激素分泌异常，所以尽量通过食补来促进身体代谢雌性激素。花椰菜中含有丰富的维生素和维他命A，可以促进女性荷尔蒙分泌，促进胸部的再次发育。

木瓜

维生素A也有促进垂体分泌激素的作用，并且木瓜中含有丰富的纤维，这样不仅可以促进激素分泌也可以促进消化排毒，雌性激素会在碱性环境中分泌的更多，所以在排毒之后会使体内的酸性降低偏向碱性。

玉米

无论是丰胸还是减肥都可以吃一点粗粮，粗粮不仅含有丰富的粗纤维可以促进胃肠道的消化，进行排毒。并且玉米属于碱性食物，多吃玉米可以调节女性身体的酸碱度平衡，促进雌性激素的分泌。从而促进乳房的二次发育。

喝一些豆浆，蜂皇浆有丰胸的效果。但效果是比较有限的。平时多做一些乳房按摩，自己按摩和揉搓揉搓乳房包括乳头，乳晕，可以起到改善乳房血液循环，增大乳房的。

意见建议：如果胸部先天发育不良，根治的方法只有做隆胸手术。现在的隆胸方法比较多。可以采取自体脂肪细胞隆胸。也可以采取假体隆胸。

每个女性都想拥有傲人的身材，那么这就离不开胸部，拥有丰满的胸部可以将自身曲线展现出来，让自身更有魅力与气质，为此一些胸小的女性选择丰胸。那么喝什么丰胸好呢?喝一些蜂蜜水或者将木瓜炖汤对丰胸都是有好处的。

喝蜂蜜水对丰胸是有好处的，女性激素与乳房的关系密切，雌激素对于乳腺发育很有作用，而蜂蜜中所含有的雌性激素非常高，可以起到丰胸美乳的效果。此外木瓜富含木瓜酶，有助于乳腺发育，而木瓜酵素能刺激女性分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的，搭配丰胸的蜂蜜食用，效果更好，做法是将木瓜切块，入锅以大火煲煮开后，改用中火煲30分钟，放温后，加入适量蜂蜜，拌匀即可，坚持一个多月就有丰胸的效果。

蜂蜜不宜用开水冲泡或者加热蒸煮，因为蜂蜜中含有葡萄糖转化酶、蔗糖酶、淀粉酶等，这些酶类都怕热，遇到高温会失去活性，还会使其营养成分受到破坏。所以，蜂蜜比较好是用40度左右的温开水冲服，夏季可用凉开水。另外，注意蜂蜜水不要和孜然、豆腐、鲫鱼、大米、韭菜、豆浆、茭白、大葱等同食，否则会产生不良反应。

以上是对喝什么丰胸好问题的回答，丰胸的方法多种多样，建议大家选择适合自身的方式进行丰胸。