你好，多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。在月经期喝些生姜红枣水（用锅多煮了放冰箱，每天早晨热了喝一杯）晚上睡觉之前用热姜水泡脚，月经期保证你血液排除顺畅，对激发乳房脂肪大有帮助。

指导意见：

水果中的木瓜可以促进乳腺分泌，健康药品常见的蜂皇浆含有十几种维他命和荷尔蒙，对荷尔蒙不足造成胸发育不良者，是天然的选择。

当今社会，人们对于自身形象的重视程度越来越高，越来越多的女性希望自己的胸部可以丰满坚挺的;而一些胸部扁小的爱美者可以选择葛根粉这种食疗的方式进行有效丰胸。建议爱美者在经期前两三天以及经期后两天食用，有如下文所述的一些明显的功效。

葛根粉具有丰胸的功效是真的。乳房是由乳腺和脂肪组成，其中脂肪占90%。胸部扁平主要是因为乳腺发育不良，胸部脂肪缺乏;而产后乳房下垂则是因为哺乳，导致乳房部位的脂肪丢失，乳房皮肤松弛。葛根粉的丰胸、改善产后乳房下垂的机理主要是以下几方面：

1、促使乳腺以及腺泡发育增大：

葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素有效刺激乳腺以及腺泡，促使其重新发育增大。

2、促使脂肪在胸部堆积：

异黄酮能模拟雌激素，对体内的脂肪进行导向，即将身上其他部位的脂肪转移到胸部。

3、恢复乳房部位皮肤的弹性：

葛根所富含的异黄酮具有滋润皮肤、恢复皮肤弹性的作用。因此能帮助乳房重新变得坚挺。

把野生的葛根放在清水里煮后，喝其汤水。或者是将葛根清蒸之后去皮吃，葛根的作用在于它含有一种对体内脂肪具有导向作用的物质。葛根对于那些减肥又怕减胸的女性朋友的来说，是丰胸必备的佳品。

女性以美丽而美丽的乳房成为人们关注的焦点，都希望自己有一个性感坚挺的胸部，性感的胸部是任何人都想拥有的，美丽的胸部可以给美丽带来无限的光彩。丰满的乳房可以让女性充满自信，每位女性都希望自己拥有曼妙的身材，那么葛根粉怎么吃丰胸?成年后可以考虑整形手术丰胸，吃葛根粉基本没有效果。

玻尿酸隆胸其实是非常安全的一种隆胸手段，玻尿酸隆胸术后也不会影响生育和哺乳，是安全的隆胸方式之一，女性朋友完全可以放心。不过目前开展玻尿酸注射隆胸的整形非常之多，因此求美者一定要慎重选择雅靓整形，这样才可以确保注射隆胸的安全和效果。

注射玻尿酸丰胸的优势比较多，首先注射玻尿酸丰胸它无需手术，30分钟即可完成，整个手术过程自然，轻松，立竿见影，并且注射玻尿酸丰胸它无需全麻，安全性好，几乎没有痛苦，注射玻尿酸丰胸它也无需住院，做完即走，不影响我们的正常的工作和生活，注射玻尿酸丰胸它采用的是受明星追捧的的材料玻尿酸，成熟、安全。

由上述介绍可知玻尿酸丰胸的效果是很好的，建议女性朋友选择正规专业权威有资历的医院，以避免发生不好的效果。

葛根粉是有丰胸的效果的，不过还是需要煮熟以后再食用，不然对身体会有影响，平时可以和猪脚一起炖，这样可以使身体得到更好的吸收，另外注意不要经常生气，生气对胸部也是有害处的。