功效 银耳性平、味甘淡有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效适宜于切妇孺、病体虚者且对女性具有好嫩肤美容功效莲子性平、味甘涩有益心、补肾、止泻、固精、安神之效大枣性温、味甘其维生素含量水之冠每百克鲜枣所含维生素C量柑桔8-17倍香蕉50-100倍苹50倍有活维生素丸之称有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、及抗癌防癌之功效银耳莲子糖羹有较强滋补健身功能传统润肤养颜佳品

忌食 平素腹胀、大便干结之人忌食此外大枣忌与葱和鱼同食大枣与则令腰腹作痛

银耳莲子汤丰胸，代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。因此，我建议您在日常生活中，可以在煮糖水时放一些银耳，这样即可以享受美食，又能滋补身体，一举两得。

银耳汤如果长期服用的话是可以达到丰胸效果的，但是也要结合个人的情况而定，并不是说所有人都能通过银耳汤来丰胸，主要的还是要靠坚持，再配合胸部按摩效果会更好。那么银耳汤怎么样做才有丰胸效果：

一、鲜莲银耳汤，将发好的银耳放一大盆内，加清汤150克蒸1小时左右，至银耳完全蒸透，取出装入碗内。鲜莲子剥去青皮和一层嫩白皮，切去两头，捅去心，用水煮后，再用开水浸泡使之略带脆性，然后装入银耳碗内。烧开鸡清汤，加入料酒、盐、白糖、味精少许后注入银耳、莲子碗内即可。

二、木瓜银耳汤，丰胸效果相对来说也是比较好，就是将银耳用冷水泡开洗净备用，浸泡1小时比较好，木瓜去皮后切丁，把切好的木瓜和浸泡好银耳放在锅中，加入适量的冷水煮开，煮开后能放入冰糖用小火继续炖30分钟。

银耳汤坚持喝的话，是可以见到丰胸效果的，只是时间要长久一些，同时要配合胸部按摩。

银耳莲子汤是可以丰胸的。在汤中含有十分丰富的营养物质以及胸部发育所需要的多种元素，长期坚持喝银耳莲子汤，不仅可以帮助一些爱美人士再一次的发育胸部，对身体的调节也是有好处的。