女性在月经期丰胸，需要及时的补充胸部发育所需的营养，多吃一些能够丰胸的食物，并且要配合做一些丰胸运动和丰胸按摩。

原因分析

女性在月经期的时候，身体的雌性激素分泌会大量增多，这种情况下，可以通过外力的刺激来促进胸部增加弹性，让乳房可以变得更加挺拔。

举措建议

经期的女性需要多吃丰胸类的食物，比如胡萝卜，海带，木瓜，大豆等等。并且要坚持做丰胸运动，每天对胸部穴位进行按摩，每次需要按摩5——10分钟。

概述

丰胸找准时机很重要，也许会收到意想不到的好效果呢。女性的生理期，就是一个绝佳的好时机，我为大家介绍如何利用经期丰胸，心动就跟着学起来吧。

第一：把握好时间 经期丰胸比较好时间是月经的第一到第三天，在这三天如果能够充分调动身体内的卵巢动情激素，对丰胸有莫大的好处。通过刺激乳腺脂肪，不但可以让胸丰满起来，同时还能够避免下垂、松弛等现象发生。

第二：保持兴奋的心情 生理期的乳房肿痛一半时由于生理原因引起的，它并不代表身材的健康涌现了警讯，所以要保持兴奋的心情，不要有心理上的压力。

第三：避免激烈运动 在女性的月经期间，乳房是比较敏感的，很多女性会由于做激烈的运动而加重乳房的疼痛感，因此，在月经期间，要尽量避免不必要的外伤和挤压。

注意事项

处于经期的女性应该注重营养的摄取，尤其是应该多摄取含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，这些是丰胸的必备条件。

每个女性都很爱美，对自身的身材容貌都很关心，对于女性来说挺拔的胸部使得自己会更自信，也能引起更多的异性关注自己，所以很多胸部不够饱满的女性，为了能让自己的胸部挺得更丰满，所以就想通过日常丰胸的方法来进行对自身胸部问题的改善。生理期丰胸可以选择外用维生素E大胶丸，按摩治疗，食疗的方法进行，效果很好。

丰胸的食物：

1、大豆

大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。大豆蛋白富有营养价值，所以女性适量食用大豆食品对乳房健康大有裨益。大豆类食物包括豆腐、豆浆、黄豆等。

2、胡萝卜

胡萝卜所含的胡萝卜素可以防止韧带疲乏，避免乳房出现下垂现象，从而使乳房保持弹性，挺拔高耸。胡萝卜富含多种维生素、钙质以及食物纤维，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤也有很好的帮助。

3、海带

海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生，有丰胸之功效。

以上是对怎样利用生理期丰胸问题的回答，希望对大家有所帮助。

您好！月经期间，在脑垂体激素控制下，女性体内雌激素和孕激素分泌量下降，这是个很精妙的生理调整过程。多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类食物，其食品所产生的丰胸效果将比平时好3成以上。许多人说木瓜是比较好的丰胸食品，但是，木瓜只有在乳酸的作用下才能发挥丰胸的效果。