一、木瓜

木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

二、奇异果

奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。

三、西柚

西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

四、柠檬

柠檬的美容功效也是颇为丰富的，可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，当然，减肥的功效也很显著。

五、香蕉

香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，保证正常的排便，这样有助于排出体内毒素，焕发由内而外的健康美丽。另外，用香蕉和蜂蜜调制的面膜，拥有美白的功效。

六、苹果

苹果是我们再熟悉不过的水果了，它的保健功能非常出色，同时，它的美容功效也让我们欣喜不已，食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素，另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。

七、草莓

草莓富含维生素C，经常食用草莓能使皮肤细腻有弹性，此外，草莓所含有的活性物质具有较高的防癌抗癌作用。

八、枇杷

枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等。枇杷具有明视的作用，使你的眼睛熠熠生辉，此外，枇杷可以保持肌肤健康。用棉签沾取枇杷汁涂在脸部斑点处，可以淡化斑点。

九、火龙果

火龙果的营养十分丰富，是一种低热量高纤维的水果，因此深得减肥中人的喜爱，另外，火龙果对防治便秘也很有效果。

十、樱桃

樱桃含铁量丰富，因此具有促进血红蛋白再生的功能，可以防治缺铁性贫血，另外，樱桃还能使皮肤红润嫩白，消除黑斑。但十分要注意的是樱桃不能多吃，这是因为樱桃含铁量比较多，再加上含有一定量的氰甙，所以如果食用过多就会引起铁中毒或氢氧化物中毒。

随着现在整容行业的发展，越来越多的人群对自己身体一些部位不满意都会去选择手术，很多女性都拥有傲人的胸部，但有些女性却没有，所以很多女性都在通过各种办法来达到丰胸的效果，吃水果就是其中一种，那么吃什么水果丰胸快呢?

1、桔子美白：桔子是大众非常熟悉的一种水果，以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于

护肤品和化妆品中，尤其是桔皮中的维他命C含量特别高，因此在很多地区，人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维C。另外，桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。

2、除食物外，有效的是水光针美白。

水光针注射的针剂成分以小分子的玻尿酸为主，起到的功效基本都是补水、保湿、加强皮肤的保湿能力、让干燥的皮肤恢复弹性、改善肤色和细小皱纹的效果。除了玻尿酸，水光针的针剂成分还可以是肉毒素、PRP等有助于皮肤年轻化的物质

3、术前准备：治疗前告知医生现正服用的所有药物。某些血液稀释药品(抗凝血剂)如阿司匹林，人参、银杏、大蒜萃取物等药物都可能会造成注射部位有较多淤青或出血，因此治疗前应让医生了解您过往半年的医疗记录。

以上是对“吃什么水果减肥又美白”的回答，希望可以为爱美人士提高到帮助。

随着现在整容行业的发展，越来越多的人群对自己身体一些部位不满意都会去选择手术，很多女性都拥有傲人的胸部，但有些女性却没有，所以很多女性都在通过各种办法来达到丰胸的效果，吃水果就是其中一种，那么吃什么水果丰胸快呢?

1、桔子美白：桔子是大众非常熟悉的一种水果，以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于

护肤品和化妆品中，尤其是桔皮中的维他命C含量特别高，因此在很多地区，人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维C。另外，桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。

2、除食物外，有效的是水光针美白。

水光针注射的针剂成分以小分子的玻尿酸为主，起到的功效基本都是补水、保湿、加强皮肤的保湿能力、让干燥的皮肤恢复弹性、改善肤色和细小皱纹的效果。除了玻尿酸，水光针的针剂成分还可以是肉毒素、PRP等有助于皮肤年轻化的物质

3、术前准备：治疗前告知医生现正服用的所有药物。某些血液稀释药品(抗凝血剂)如阿司匹林，人参、银杏、大蒜萃取物等药物都可能会造成注射部位有较多淤青或出血，因此治疗前应让医生了解您过往半年的医疗记录。

以上是对“吃什么水果减肥又美白”的回答，希望可以为爱美人士提高到帮助。

你好，丰胸的食物主要有木瓜，酸奶。长食木瓜，经常热敷，有助于丰胸。注意饮食营养丰富增加营养食物。左胸部的按摩，也可以达到丰胸的目的。