你好，多食一些富含维生素E和维生素B的食物，可促使卵巢发育和完善，刺激胸部发育。可多吃一些卷心菜、菜心、动物肝、肾、心脏、蛋类、奶类及其制品。不过食物丰胸比较大的弊端就是见效慢，很多人都坚持不下来，有些还可能导致体型增胖，因此食物丰胸效果并不太理想。摒弃食物，我们可以按摩胸部，让你砰然增大。当然按摩也是有诀窍的，不是单纯按摩就可增大胸部，在按摩的同时可配合波斯丽尔，为胸部发育补充营养，促使乳房二次发育变丰满，罩杯飙升不止。

维生素E有一定的丰胸作用，这是因为它能够帮助卵巢正常的分泌激素，这样一来人体内含有的雌激素浓度就会增高，这样不但能促进乳房发育，同时还会提高乳房的弹性。不过单纯的通过使用维生素E丰胸短期内看不到效果，需要长期坚持才有效，一般要坚持一年以上

很多人都问应该如何丰胸复，其实丰胸很简单。平时注意饮食丰胸，多做运动丰胸，还有丰胸按摩都能让你胸部变大。

(1)营养 很多女生因制为怕胖的原因，常常这也不吃，那也不吃，但是乳房是一种充满脂肪的器官，拒绝有油水的女生，是不能有大的胸部。所以要丰胸，第一百步就是补充营养。

(2) 血气充足 乳房是女性象征，因此要使自己充满女人味，千万要注意血液循环是否正常。按摩加运动度 有空时要多做乳房按摩和扩胸运动，让乳房更有弹性，自然地坚挺。千万注意，不要随便乱用丰胸霜，以免发生过敏的副作用。只要在睡前问多多用手指轻揉胸部，上班时多乘空档时间伸展双手就可以了。必要时按摩答 产品丰胸会起到事半功倍的效果哦 强烈推荐怀愫堂的泰葛根粉，纯植物的，很好用的、

维生素E不可以丰胸。维生素E是必不可少的营养元素，维生素E用于疾病治疗，主要是用于维生素缺乏症、皮肤病，比如毛囊炎、皮肤敏感，还可以用于营养神经，对于妇女流产也有作用，但是对于丰胸效果基本上没有。胸部发育人只有2次，第1次是在12-18岁青春期，第2次是在怀孕期，胸部增大主要都是因为体内雌激素水平上升，对乳腺造成刺激，乳腺因此发育。除此之外，任何方法、药物都不可能使胸部变大，如吃药和推拿、按摩等方式。正确保养胸部方式是穿合适内衣，睡觉时尽量避免挤压，尽量避免剧烈运动。