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1、猪蹄和猪尾。

这两种食材都是非常不错的丰胸食物，因为它的外皮中含有很多的胶质。能够大量补充乳房内部的基本物质，从而达到丰胸的效果。

2、服用酒酿蛋。

可以在酒酿中加入糖，和鸡蛋。不仅能够丰胸，还能够美容。补充大量人体所需的营养物质，对乳房的增大，有很好的效果。

3、蜂王浆。

蜂皇浆是食物中，非常有营养的物质，因为蜂王浆中含有，雌性激素成分，可以有效的刺激女性体内的荷尔蒙分泌，连续服用一定会达到丰胸的效果。

4、核桃和松仁。

松仁和核桃中含有丰富的锌和维生素e特别是含有，亚麻酸，是可以延缓乳房衰老，另外果仁中含有的矿物质蛋白质与b族维生素也是皮肤，所需要的基础物质。

5、中医验方

有一些实用验方，比如当归，白术等材料熬成的鱼汤，会有很好的丰胸效果。

6、木瓜。

木瓜是水果中复习效果明显的，因为，第一是以形补形之说，另外，木瓜中所含有的成分，对于丰胸效果，比较好。

吃什么可以丰胸好，快速的产品首先不安全，所以选择丰胸产品要选择纯天然的，没有副作用的，推荐海绿之谜的丰胸产品。

这种产品骗人的很多，一定要选有人用过的，

您好：推荐丰胸食品：

(1)肉类：牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满。

(2)海鲜：蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜，能够刺激女性荷尔蒙的成长。

(3)蔬类：深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的β-胡萝卜素，可以让胸部变的更健康。而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜。