每个女性都希望自己能够拥有完美的身材，而丰满的胸部就可以使一个人的身材表现的淋漓尽致，但是在生活中有很多人的胸部是不完美，使很多人感到非常的自卑。可以吃一些鱼、葡萄、柠檬、蔬菜，豆制品是可以丰胸的，而且对身体也是有很多好处的。

胸食物1.鱼类及海产品

吃什么可以丰胸 黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。

丰胸食物2.各色水果

葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，在让女性摄取多种维生素的同时，也获得抗乳腺癌的物质。

丰胸食物3.蔬菜

蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。

丰胸食物4.大豆

增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。

上面为大家所介绍的是一些可以丰胸的食物，求美者可以多吃一些，对身体也是有好处的。

.你好，蛋白质可丰胸的在平日的饮食中多摄取蛋白质，可以促进乳房的正常发育。特别是在青春期时，必须摄入足够量的营养物质，才能保证乳房发育得完全并且漂亮。另外蛋白质还可以促进肌肤新陈代谢，保持弹性，抗老化等功能请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题

因为胸部发育跟自己体内的激素有关系，还跟遗传也有关系，所以说胸部平坦，你想光靠食物进行丰胸的话不大可能，但是你平时多吃些胶原蛋白的食物，还可以多喝些豆浆跟花生浆。

你好，由于你今年才18岁，还在，青春期中的发育期，胸部比较小，可能是遗传问题，如果是因为遗传，比较好去做，选择自体隆胸手术，或者是假体手术。手术得要到25岁以后再做，还有一种情况，就是后天营养不足，平时多吃一些高蛋白的食物，可以多吃一些猪蹄，可以达到丰胸效果。